חמישה "מפסידים מוצלחים" מספרים את סיפורם על החיים לאחר ניתוח בריאטרי.

מאת ג'ני לרשה דייוויס

האם אתה על הגדר על ניתוח הרזיה? יש סיבות טובות לחשוב ארוכות וקשות על זה - כמו גם סיבות לעשות את זה.

הסיבה לכך היא, שככל שהלנדות מתפוגגות, אנשים מרגישים את ההבדל מיד - וזה עוזר להם לאמץ מערכת חדשה, אומרת ד"ר אניטה קורקולס, MD, ראש המחלקה לניתוח בריאטרי מינימלי פולשני בבית הספר לרפואה באוניברסיטת פיטסבורג.

"הם לומדים מה ההרגשה להרגיש טוב יותר ולשפר את הבריאות", היא אומרת. "הניתוח נותן להם כלי לחיזוק השינויים באורח החיים החיובי, שם גם קבוצות התמיכה חשובות מאוד לחיזוק המחויבות שלהן".

רוצה לדעת עוד? פרופילים אלה צריכים לתת לך תמונה חדה יותר של החיים לאחר ניתוח מוצלח הרזיה.

שמחה (Jray946) על לוח הודעות:

ג'וי עברה ניתוח מעקף קיבה לפני קצת יותר משנה - והגיעה למטרה שלה בחודש התשיעי.

"אני כל כך שמחה שעשיתי את הניתוח, ולמעשה, בכל פעם שמישהו מספר לי כמה אני נראית נהדר זה גורם לי להרגיש כמו מיליון דולר", היא אומרת. "אני ממליץ על זה לאחרים, ולמען האמת יש לי וכמה מהם נמצאים בדרכם להשגת מטרותיהם".

כדי לשמור על משקלה ובריאותה, ג'וי מתרגלת כמעט כל יום. "אני מרגישה הרבה יותר טובה לשינוי", היא אומרת. "בריאותי השתפרה עד כדי כך שהרופאים שלי נדהמים, אני מסוגל לעשות דברים שלפני שנה לא הצלחתי לנהל, כמו לשחק כדורסל עם הנכדים שלי".

גודל השמלה של השמלה טבל מ 26/28 לגודל 8. "בעלי כל כך גאה בי … אומר שיש לו אישה חדשה!"

האתגר העיקרי של ג'וי: לג'וי יש הרבה עור רופף, שהיא לא ציפתה לו. בגלל תגובות חמורות להרדמה, ניתוח להסרתו עלול להיות מסוכן מדי. התרגיל היומי שומר על המשקל, אבל עד כה זה לא עזר להדק את העור שלה הרבה. היא שומרת על גישה חיובית: "אני אומרת לכולם שהפכתי לאזרח סקסי מבוגר עם המראה החדש שלי, והם מסכימים".

נמשך

Mignon P., Memphis, Tenn .:

לפני ארבע שנים, 27 שנים, Mignon במשקל 275. לאחר ניתוח קיבה בניתוח, היא עכשיו 160 - הרבה מעבר המטרה המקורית שלה של 175. "אמא שלי אומרת" אתה לא מפסיד עוד משקל ", היא אומרת . "זה משהו שמעולם לא שמעתי!"

עודף משקל מאז ילדותו, ניסה מיניון הכול - ג'ני קרייג, שומרי משקל, דיאטות אופנתיות. ההחלטה על ניתוח הרזיה היתה קשה, אבל ברגע שהיא החליטה, כל השאר היה קל.

האתגר העיקרי של מיניון: היא לא אוהבת לקבל התאמות בלהקה שלה. זה דורש מקל מחט בבטן - ו "המקל הוא כלום לעומת המראה של המחט", היא אומרת. "אני פשוט עוצם את העיניים, אני יודע שזה הולך לתקן את הבריאות שלי בכיוון חיובי".

הניתוח עשה הבדל גדול בשליטה על התיאבון שלה. "ברגע שאתה אוכל את הסכום הנכון, אתה מלא," אומר Mignon. היא גם מתרגלת שלושה לילות בשבוע - ריצה, הליכה, שיעורי אירובי - ועוד 5K הולך ורץ בסופי שבוע.

מיניון מרגישה כמו אדם אחר, היא אומרת. "ההערכה העצמית שלי גדלה מאוד, מתייחסים אלי בצורה שונה, אנשים יותר ידידותיים, אני מקבל יותר כבוד, עצוב לומר, אבל אנשים סטריאוטיפים אתה כשאתה סובל מעודף משקל".

הביטחון העצמי החדש שלה הביא לשינוי בקריירה. מיניון חזר לבית הספר, קיבל תואר שני במנהל עסקים, וקודם לדרגת ניהול. היא אפילו מלמדת שיעורים במכללה המקומית.

"ברגע שקיבלת את ההחלטה לעבור ניתוח, אתה צריך לעשות את השינויים באורח החיים הדרושים כדי שזה יהיה הצלחה", היא מייעצת. "אם אתה שולט על מנות מזון ופעילות גופנית, אתה תעשה בסדר."

טאג'ואן מ ', מממפיס, טנסי:

לטאג'ואן היה ניתוח מעקף קיבה לפני תשעה חודשים, וקורא לו "יום ההולדת השני שלי". טאג'ואן נשאה 220 פאונד על המסגרת שלה בגובה של חמישה מטרים כשהיא נכנסה לניתוח - ועכשיו היא עומדת על 145 ק"ג, רק 10 קילו של המטרה שלה. היא יכולה להפסיד יותר, היא אומרת, "אבל אני לא הולכת להוליווד, אני בדרום, ואנחנו אוהבים".

"אני אוהבת שלוש ארוחות ביום, אבל המנות שלי השתנו באופן דרמטי", אומר טאג'ואן. "מה שאכלתי השתנה, בלוטות הטעם שלי השתנו, עדיין יש לי תשוקה, או, אני רוצה את הגבינה הזאת, אבל עכשיו אני יודעת לאכול דברים שאני צריכה לאכול קודם - וכשאני צריכה לספק את הכמיהה הזאת, לאכול ביס על הטעם כי אני מלא, הניתוח עוזר לך, אתה באמת מלא ".

נמשך

האתגר המרכזי של טאג'ואן: העבודה שלה כוללת הרבה נסיעות, וכן דבק דיאטה בריאה יכול להיות קשה. "אני לא יכולה בקלות לערבב שייקים עתירי חלבונים בחדר המלון שלי", היא אומרת. הפתרון שלה? היא עשתה קצת מחקר, ומצאתי משקה חלבון נוזלי המיועד לאנשים עם תנאים רפואיים - אז יש הרופא שלה בסדר. "רציתי לוודא שאני מקבל את התזונה שאני צריך", היא אומרת.

אף על פי שהיא לא נכנסת לספורט, "אני אוהבת ללכת", אומר טאג'ואן, "במיוחד להסתובב בשכונה שלי, אני נכנסת בערך חצי שעה כל יום, אני הולכת ארבע קומות בכל יום. צורה לעשות את זה. "

אנשים כל הזמן אומרים לה כמה היא נראית נהדר, היא אומרת. "הם שואלים את בעלי,'אם תוכלי לטפל באישה החדשה הזאת שיש לך?'" תשובתה: "אני דבוקת באיש שדבק איתי בעובי ודק".

פגי ק ', מפיטסבורג:

זה היה 18 חודשים מאז פגי היה ניתוח קיבה banding - והיא ירדה מ 200 ל 150. לאבד את אלה 50 פאונד יש לשפר את בריאותה במובנים רבים. היא אובחנה עם סוכרת מסוג 2 וכולסטרול גבוה. עכשיו, "יש לי הרבה יותר אנרגיה", אומרת פגי, "אני נראית יותר טוב, לובשת מידות קטנות יותר, הכולסטרול שלי נורמלי, אני לא חולה סוכרת".

בגלל ניתוח הרזיה, זה הרבה יותר קל להפסיק לאכול כאשר היא מלאה, היא אומרת. "ידעתי שאני צריכה את המחסום הפיזי הזה, כי אני לא אוהבת לשלול את עצמי, כשאני נהנית ממשהו, אני רוצה להמשיך לאכול אותו, הלהקה היא חסד חיסכון".

כשהיא אוכלת עם חברים, פגי אומרת, היא פשוט לא יכולה לאכול entrée שלם. "אני לוקח חצי מהבית הביתה למחרת - או שאני פשוט להזמין מתאבן לארוחת ערב."

האתגר העיקרי של פגי: היא אוכלת יותר מדי מאכלים חטיפים, גם ממתקים, שותה יותר מדי laies חי, פגי מודה. הם יורדים בקלות, אבל לא לגרום לה להרגיש מלא - ולהוסיף יותר מדי קלוריות לתזונה שלה. "אני נכנעת לפיתוי", היא אומרת. "זה מאבק".

נמשך

עבודה עם מאמן אישי שלוש פעמים בשבוע "באמת עוזר לשמור על ירידה במשקל", אומר פגי. "אם לא הייתי מתאמן הייתי מקבל את המשקל". היא אומרת שזה עזר גם לעור רפוי. "העור שלי חזר, כנראה מהתרגיל".

מה אם היא תחזור על כל המשקל? "לעולם לא הייתי מניחה לזה לקרות, "אומרת פגי. "אם המשקל התחיל לזחול למעלה, הייתי חותך את החטיפים, אני יודע שאני יכול לאבד עוד 20 פאונד אם ניסיתי."

בוורלי פ, פיטסבורג:

מאז ניתוח מעקף קיבה שלה לפני חמש שנים, בוורלי ירד מ 334 ל 138 - כמעט 200 פאונד. "ביליתי את כל החיים שלי שמנים", היא אומרת. "הלכתי הלוך ושוב בדיאטות שונות, זה היה מאבק מתמיד".

האתגר העיקרי של בוורלי: "הייתי אומללה בחודשים הראשונים אחרי הניתוח", היא אומרת. "הייתי צריכה להסתגל לאכילה של החלקים הקטנים, הגוף שלי התרגל להיות משועשע, הרגשתי עייף, עייף, באמת התרגלתי איך הגוף שלי עובד, אבל במבט לאחור הכל השתלט על עצמו. עניין גדול - במיוחד בהתחשב עד כמה טוב אני מרגיש עכשיו. "

היום, היא אומרת, "אני מרגישה בריאה לגמרי, אני לא מתגעגעת לאוכל, אם יש משהו שאני משתוקקת לו יש לי קצת, אני בסדר, זאת האמת, אני לא חושבת אתה צריך לשלול את עצמך מכל דבר, אבל גודל המנות הוא גורם ענק. "

התרגיל היה "כזה מטלה" לפני ניתוח הרזיה. "עכשיו אני עושה דברים על בסיס יומי לא עשיתי לפני," בוורלי אומר. "אני הולכת במקום לקחת את המעבורת למקום שבו אני עובדת".

היא לקחה את הרזיה שלה ברצינות ועשתה את המחויבות, אומר בוורלי. "הניתוח הוא בהחלט לא החסד החיסכון כולו, יש עדיין הרבה עבודה אחר כך, אני צריך לשים לב למה שאני אוכל, אחרת אעלה במשקל".

אוכל טוב הוא עדיין חלק מחייה, היא מוסיפה. "לאנשים יש את התפיסה המוטעית שלעולם לא תוכל לאכול דברים טובים אם יש לך ניתוח, אתה יכול לאכול אותם - ואולי ליהנות מהם יותר כי אתה לא שואף אותם".

וזה עשוי להיות אחד המפתחות ניתוח מוצלח ירידה במשקל: נהנה השינויים הבאים לאחר - ולהיות חלק בלתי נפרד מהם.