מאת סטפני בות '

אתה רואה מה אתה אוכל ומתאים קבוע workouts לתוך לוח הזמנים שלך. אז למה את המספר על הסולם שלך עולה במקום למטה? הסיבה עלולה לשכב בארון השירותים שלך.

"כמו רבים כמו 10% עד 15% של בעיות משקל קשורות לתרופות", אומר לואיס אהרון, MD, מנהל מרכז בקרת משקל מקיפה בבית וייל קורנל רפואי מכללת.

תרופות מסוימות יכולות לגרום לך להרגיש רעב יותר. אחרים מאטים את היכולת של הגוף לשרוף קלוריות או לגרום לך להחזיק נוזלים נוספים.

ההשפעות הן לא אותו דבר עבור כולם, אם כי. "אדם אחד עשוי להרוויח 15 פאונד על תרופה אחת. אחרת לא יכול להרוויח כלום ", אומר Aronne.

אם אתה חושד בתרופות שאתה לוקח הם מאחורי העלייה במשקל שלך, לא ללכת מהם לפני שאתה מדבר עם הרופא שלך. "ייתכן שיהיה עליך להיות על התרופה כדי להציל את החיים שלך", אומר דונלד Waldrep, MD, מנהל שותף של המרכז לכירורגיה הרזיה בבית החולים לוס רובלס.

ייתכן שתוכל לעבור לתרופה אחרת, כולל אחד שיכול אפילו לעזור לך לשפוך קילוגרמים. אם לא, הרופא שלך יכול להציע מה אתה צריך לעשות כדי לקזז את העלייה במשקל.

"יש עדות לכך שתזונה דלת פחמימות ופעילות גופנית נוספת יכולה לעזור", אומרת סו דקוטיס, MD, מומחית בתחום הרפואה המתמחה בהורדת משקל רפואי.

להלן כמה סוגים של תרופות שעלולות להיות הגורם שלך המתרחב הרחבת. זה לא רשימה מלאה, אז לדבר עם הרופא שלך אם יש לך חששות לגבי מרשמים שלך.

דיכאון תרופות

איזה מהם:

• citalopram (רסיסי)
• פלוקסטין (פרוזאק)
• fluvoxamine (Luvox)
• מירטאזפין (Remeron)
• פרוקסטין (Paxil)
• Sertraline (Zoloft)

הרופא שלך יכול לקרוא אלה "SSRIs" (מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיבית) או "נוגדי דיכאון טריציקליים". הם מעלים את כמות הכימיקלים "מרגיש טוב" במוח. כמה כימיקלים אלה גם לשלוט התיאבון שלך ואיך הגוף שלך שובר למטה קלוריות.

"אפשר לאכול אבל לא להרגיש מלא, "אומר דקוטיס. "או שאתה יכול להניח יותר שומן גם אם אתה לא אוכל יותר." זה נכון במיוחד בטווח הארוך. כמה תרופות דיכאון עלול לגרום לך להרוויח עד 24 פאונד בשנה.

זכור כי דיכאון עצמו יכול להשפיע על התיאבון שלך ואת הרגלי אכילה. הרופא או היועץ שלך יכול לעזור לך עם זה.

נמשך

מייצבי מצב רוח

איזה מהם:

• קלוזאפין (קלוזאריל)
• ליתיום (Eskalith, Lithobid)
• olanzapine (Zyprexa)
• quetiapine (Seroquel)
• ריספרידון (ריספרדל)

תרופות אלו מסייעות לטיפול במצבי בריאות הנפש כמו הפרעה דו קוטבית או סכיזופרניה. הם "משפיעים ישירות על המוח שלכם וישפיעו על המשקל ועל חילוף החומרים שלכם", אומר דקוטיס.

מייצבי מצב הרוח גורמים לתיאבון שלך לפעול ולהישאר. חלקם עשויים לגרום לעלייה במשקל של 11 ק"ג ב -10 שבועות. אנשים לוקחים אותם במשך זמן רב עשוי להרוויח יותר.

תרופות לסוכרת

איזה מהם:

• glimepiride (Amaryl)
• glipizide (Glucotrol)
• גליבוריד (Diabeta, Micronase)
• אינסולין
• nateglinide (סטארליקס)
• pioglitazone (Actos)
• repaglinide (Prandin)

סוכרת תרופות לשלוט ברמת הסוכר בדם בדרכים שונות. כמה גורמים לך להיות רגישים יותר לאינסולין. אחרים גורמים לגוף לשחרר יותר אינסולין לפני או אחרי הארוחות.

זה נורמלי לעלות במשקל כאשר אתה הראשון להתחיל לקחת אותם, בעוד הגוף שלך מתאים לתרופה. אבל "חלק מהתרופות הוותיקות מבזבזות למעשה קלוריות לתוך תאי השומן", אומר ארון. עלייה במשקל יכולה להיות מתסכלת במיוחד עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2 שכבר סבלו מעודף משקל.

הרופא שלך יכול לעזור לך להבין אם אתה יכול לעשות טוב יותר עם תרופה אחרת, או מה השינויים באורח החיים ייתכן שיהיה עליך לעשות.

קורטיקוסטרואידים

איזה מהם:

• methylprednisolone (Medrol)
• פרדניזולון (Orapred, Pediapred, Prelone, ואחרים)
• פרדניזון (Deltasone, Prednicot, Sterapred ואחרים)

קורטיקוסטרואידים מפחיתים כאב ודלקת. הם שונים מאשר השרירנים סטרואידים לקחת לבנות שריר.

אתה יכול לקחת אותם כמו יריות, לשפשף אותם לתוך העור שלך כמו שמנת, לשאוף אותם כמו תרסיס, או לקחת אותם על ידי הפה. בגלל שהם משפיעים גם על חילוף החומרים, "לוקח אותם במשך זמן רב יכול לתת לך תיאבון גדול יותר ולגרום לגוף שלך להחזיק יותר שומן, במיוחד סביב הבטן", אומר DeCotiis.

תרופות המונעות התקפים ומיגרנות

איזה מהם:

• amitriptyline (Elavil)
• nortriptyline (Aventyl, Pamelor)
• חומצה ואלפרואית (Depacon, Depakote, Stavzor)

תרופות המונעות מיגרנה וכאבי ראש משפיעות על הורמונים השולטים ברעב ומקשות על הגוף לחוש כאשר הוא מלא.

"הם יכולים להעלות את התיאבון שלכם, להוריד את חילוף החומרים שלכם ולגרום לגוף שלכם להיאחז בנוזלים נוספים", אומר וולדפ. במחקר אחד, אנשים שלקחו חומצה valproic (Depakote) אפילו היו יותר מזון מהיר cravings.

נמשך

"חוסם ביתא" תרופות לב

איזה מהם:

• acebutolol (Sectral)
• atenolol (Tenormin)
• metoprolol (Lopressor, Toprol XL)
• propranolol (Inderal)

חוסמי ביתא להקל על הלחץ על הלב שלך על ידי האטת קצב הפחתת לחץ הדם. "אבל זה מקטין את התגובה של הגוף שלך לממש אז אתה לא לשרוף כמו קלוריות רבות", אומר DeCotiis. בגלל חוסמי ביתא לגרום לך להרגיש עייף, ייתכן שאין לך את האנרגיה כדי לעבוד, אשר יכול גם לגרום המשקל שלך לעלות.

משככי אלרגיה

איזה מהם:

• cetirizine (Zyrtec)
• דיפנהידרמין (בנאדריל)
• fexofenadine (אלגרה)
• לורטאדין (קלריטין)

תרופות ללא מרשם נגד אלרגיה לחסום את הפעולה של היסטמין, כימי הגוף שלך גורם שגורם רבים של סימפטומים של אלרגיות. חסימת histamine עם antihistamine כמו diphenhydramine עלול להוביל לעלייה במשקל.