תוכן עניינים:
בעוד שרובנו בטוחים שאנחנו אוהבים לקיים יחסי מין, רובנו גם לא השקיע הרבה זמן לחשוב על מה קורה פיזיולוגית בזמן שאנחנו עוסקים במעשה. מאסטרס וג'ונסון (שני מטפלי סקס פורצי דרך) טבעו את המונח "מחזור תגובה מינית" כדי לתאר את רצף האירועים שקורה לגוף כאשר אדם מתעורר מינית ומשתתף בפעילויות מגרות מיניות (יחסי מין, אוננות, משחק מקדים וכו '). ).
מחזור התגובה המינית מחולק לארבעה שלבים: התרגשות, רמה, אורגזמה ופתרון. אין כל התחלה או סוף נפרדים לכל שלב - הם למעשה חלק מתהליך מתמשך של תגובה מינית.
זכור כי זה מתאר כללי מאוד של מה קורה לכל אחד מאיתנו כפי שאנו הופכים מינית. יש הרבה וריאציה בין אנשים, כמו גם בין אירועים מיניים שונים.
אורגזמות בו זמנית
גברים ונשים כאחד לעבור את כל ארבעת השלבים, למעט העיתוי הוא שונה. גברים בדרך כלל להגיע לאורגזמה הראשונה במהלך יחסי מין, בעוד שנשים עשויות לקחת עד 15 דקות להגיע לאותו מקום. זה הופך את הסבירות של אורגזמה בו זמנית במהלך יחסי מין אירוע נדיר.
שלב ראשון: התרגשות
שלב זה מתחיל בדרך כלל בתוך 10 עד 30 שניות לאחר גירוי ארוטי, והוא יכול להימשך בכל מקום בין כמה דקות לשעות רבות.
גברים: הפין נעשה זקוף במקצת. פטמות של גבר יכול גם להיות זקוף.
נשים: סיכה בנרתיק מתחיל. הנרתיק מתרחב ומתארך. השפתיים החיצוניות, השפתיים הפנימיות, הדגדגן ולפעמים השדיים מתחילים להתנפח.
שניהם: קצב הלב, לחץ הדם והנשימה מואצים.
שלב ב ': רמה
השינויים שהתחילו בשלב ההתרגשות ממשיכים להתקדם.
גברים: האשכים משוכפלים לתוך שק האשכים. הפין הופך זקוף לחלוטין.
נשים: השפתיים הנרתיקיות הופכות נפוחות יותר. הרקמות של הקירות בשליש החיצוני של הנרתיק מתנפחות בדם, והפתח לנרתיק צומח. הדגדגן נעלם בתוך מכסה המנוע. השפתיים הפנימיות (השפתיים) משנות את צבען (אם כי קצת קשה להבחין בהן). עבור נשים שמעולם לא היו להן ילדים, השפתיים הופכות מוורוד לאדום בוהק. אצל נשים שהיו להן ילדים, הצבע הופך מאדום בהיר לסגול עמוק.
שניהם: נשימה ודופק שיעורי להאיץ. "סומק מינית" עשוי להופיע על הבטן, החזה, הכתפיים, הצוואר או הפנים. שרירים מתוחים בירכיים, בירכיים, בידיים ובעכוזים, ועוויתות יכולות להתחיל.
נמשך
שלב שלישי: אורגזמה
זהו שיא השיא של המחזור. זה גם הקצר ביותר של ארבעת השלבים, בדרך כלל רק נמשך כמה שניות.
גברים: ראשית, נוזל הזרע אוספת בנורת השופכה. זה כאשר אדם יכול להיות תחושה כי אורגזמה הוא בטוח, או "שפיכה בלתי נמנע". הבא, הזרע הוא שפיכה מן הפין. צירים מתרחשים הפין במהלך השלב האורגזמה.
נשים: השליש הראשון של הקירות הנרתיק מתכווץ בקצב קבוע בכל שמונה עשיריות השנייה. (מספר ועוצמות הצירים משתנים בהתאם לאורגזמה הפרטית). גם שרירי הרחם מתכווצים בקושי.
שניהם: נשימה, קצב הדופק ולחץ הדם ממשיכים לעלות. מתח שרירים וגודש של כלי דם מגיע לשיא. לפעמים האורגזמה מגיעה עם רפסלקס שרירי מהודק של הידיים והרגליים.
שלב רביעי: החלטה
שלב זה הוא חזרה למצב מנוחה נורמלי. זה יכול להימשך בין כמה דקות עד חצי שעה או יותר. שלב זה בדרך כלל ארוך יותר עבור נשים מאשר גברים.
גברים: הפין חוזר למצב הרופף הרגיל שלו. בדרך כלל יש תקופה עקשנית, שבה אי אפשר לחזור לאורגזמה עד שחלף זמן מסוים. משך הזמן משתנה בין גברים לפי גיל, כושר גופני וגורמים אחרים.
נשים: הרחם והדגדגן חוזרים למקומם הרגיל. חלק מהנשים יכולות להגיב לגירוי נוסף עם אורגזמות נוספות.
שניהם: נפיחות נסוגה, כל סומק מינית נעלמת, ויש הרפיה כללית של מתח שרירים.
הבנת מה שקורה לך ולגופים של בן זוגך במהלך יחסי מין יכול רק לסייע בהנאה מלאה של החוויה. שלב את זה עם כמה מיומנויות תקשורת טובה, ואתה מצאת את המפתח כדי לפתוח את ההנאה המינית ואת הרצונות של הלב שלך.