האם העשרה שלך תהיה מדוכאת? למרות שאנו לומדים יותר על דיכאון, זה קשה לדעת אם העשרה היא מדוכאת - עצבנות ודכדוך נוטים להיות תכונות של גיל ההתבגרות הרגיל.

מהו דיכאון העשרה?

דיכאון הוא מצב רפואי שגורם לתסמינים פסיכולוגיים ופיזיים. דיכאון יכול לקרות בכל גיל, כולל שנות העשרה.

על 1 מתוך 5 בני נוער סבלה עם דיכאון בשלב מסוים. אבל הרבה בני נוער מדוכאים לא מקבלים את הטיפול הנכון. כאשר דיכאון בגיל העשרה הולך untreated, התוצאה עלולה להיות חמורה, וכתוצאה מכך:

• ביצועים גרועים בבית הספר
• יחסים בעייתיים
• שיעורי מוגברת של שימוש בסמים
• התנהגות מינית מסוכנת
• שיעור מוגבר של מחלות פיזיות
• שיעור מוגבר של ניסיונות התאבדות והשלמות

מה הם הסימפטומים של דיכאון בגיל העשרה?

התסמין השכיח ביותר של דיכאון הוא עצב ללא סיבה נראית לעין רוב הזמן. עם זאת, בני נוער עם דיכאון עשויים להיות סימנים של עצבנות קיצוניים, תגובות מוגזמות, כעס, או חרדה במקום.

בני נוער מדוכאים לעיתים קרובות יש תלונות פיזיות, כגון כאבי בטן או כאבי ראש. תסמינים אלה עלולים לגרום להיעדרות מהבית הספר או לביצועי בית הספר.

נמשך

בני נוער עם דיכאון עשויים להיות שינויים הרגלי שינה עם בוכה לא מוסברת. הם עשויים להיות רגישים ביותר לדחייה או לכישלון. תסמינים אחרים עשויים לכלול:

• מרגיש חסר אונים
• כעס
• נסיגה מפעילויות
• הימנעות מעמיתים
• אדישות
• הערכה עצמית נמוכה
• רגשות אשמה או חוסר ערך
• קושי להתרכז
• שינויים בהרגלי אכילה
• תנועה איטית או מהירה
• עלייה במשקל או הפסד
• התמכרות לסמים
• קושי עם סמכות
• מחשבות אובדניות או פעולות

כיצד מאובחנים דיכאון בגיל העשרה?

אבחון דיכאון מבוסס על הסימפטומים ועל משך הסימפטומים. כמו כן, הרופא ישקול כיצד הסימפטומים להשפיע על ההתנהגות של החיים ואת החיים.

כיצד מטופלים דיכאון בגיל העשרה?

דיכאון של בני נוער הוא בעיה רפואית הניתנת לטיפול. טיפול משולב הוא היעיל ביותר והוא עשוי לכלול:

• דיכאון תרופות כדי להקל על הסימפטומים
• לדבר טיפול או ייעוץ כדי לעזור לבני נוער ללמוד מיומנויות התמודדות חדשות

תרופות כוללות בדרך כלל תרופות נוגדות דיכאון הנקראות מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים, או SSRI. SSRIs שנחקרו עבור דיכאון בגיל העשרה כוללים:

• פלוקסטין (פרוזאק)
• Sertraline (Zoloft)
• פרוקסטין (Paxil)
• Citalopram (רסיסי)
• אסקיטלופראם (לקספרו)
• Fluvoxamine (Luvox)

נמשך

טיפול בדיבור עשוי לכלול טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT). עם CBT, אנשי מקצוע עוזרים לבני הנוער ללמוד כיצד לשנות דפוסי חשיבה הרסניים.

מחקר שפורסם ב כתב העת של האגודה הרפואית האמריקנית הראו כי לימוד החשיבה החיובית עשוי למנוע דיכאון בקרב בני נוער בסיכון. חוקרים גילו כי בני נוער יכולים ללמוד מיומנויות כדי לשמור על מחשבות שליליות מ להסלים לתוך דיכאון.

אם בני נוער יש דיכאון חמור, הרופא עשוי להודות העשרה לבית החולים עבור תצפית וטיפול.

דיכאון יכול לגרום להתאבדות?

התאבדות היא הגורם המוביל השלישי למוות עבור בני נוער ומבוגרים צעירים בארה"ב.

כאשר הדיכאון הולך ללא טיפול, בני נוער עשויים לחשוב התאבדות היא התשובה היחידה. תחושות של חוסר תקווה עשויים להוביל למעשים אימפולסיביים אך קטלניים.

האם יש סימני אזהרה להתאבדות בגיל העשרה?

ארבעה מתוך 5 בני נוער המנסים להתאבד נותנים סימנים ברורים. הנה סימני אזהרה כל הורה צריך לדעת:

• אובססיבי על המוות
• פתח איומי התאבדות
• כתיבת שירים או ציור על המוות
• שינוי המראה או מצב הרוח
• התנהגות מתריסה
• מתנהג באלימות
• רגשות אשמה
• שינוי בהרגלי השינה או האכילה
• מחלק חפצים
• להישאר הרחק אנשים ופעילויות

נמשך

אם העשרה שלך רומזת על התאבדות, פנה לעזרה מיידית. לעולם אל תהסס להתקשר למוקד התאבדות או ללכת למרפאה.

אתה יכול לקרוא 800-SUICIDE (800-784-2433) או 800-273-TALK (800-273-8255) לדבר עם איש מקצוע מוסמך.

עם טיפול ותמיכה נאותים, בני נוער שחושבים התאבדות יכול להחלים ולחזור לחיים בריאים.

האם יש טיפים להורים של בני נוער עם דיכאון?

הורות נער עם דיכאון לא קל. הטיפים הבאים עשויים לעזור:

• חפשו טיפול נאות. אם העשרה שלך יש רגשות שנראים חריגים, לדבר עם הרופא שלך. כאשר דיכאון בגיל העשרה הולך לא מאובחן ולא מטופל, העשרה עשויה לנסות להקל על הרגשות עם סמים, אלכוהול או התאבדות.
• להיות מעורב בטיפול משפחתי. טיפול משפחתי יכול לעזור לבני נוער ולמשפחה להבין דיכאון. תרפיה יכולה לעזור לחברים ללמוד כישורי התמודדות כדי להתמודד עם מצבי רוח או התנהגויות הקשורות לדיכאון.
• הקשיבו לעשרה. הימנע מציע ייעוץ. במקום זאת, להקשיב ולנסות לחשוף בעיות שעלולות להיות מרגיז את העשרה.
• ודא העשרה שלך יש bedtimes עקבית. מחקר שנערך במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה הראה כי בני נוער עם שעות שינה מוקדמות יותר ישנים יותר ויש להם פחות מקרים של דיכאון ומחשבות על התאבדות. בני הנוער צריכים לקבל תשע שעות שינה בכל לילה, על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה (AASM).

היו מודעים לאזהרת ה- FDA כי תרופות נוגדות דיכאון עשויות להגביר את הסיכון לחשיבה אובדנית ולהתנהגות בקרב בני נוער עם דיכאון. ילדים ובני נוער אשר נכתבו על תרופות נוגדות דיכאון צריך להיות פיקוח על התנהגויות אלה. שוחח עם הרופא שלך על כל דאגה.