נשיקה רצינית, נוגעת בלשון, מפעילה מגוון שלם של תהליכים פיזיולוגיים שיכולים להגביר את חסינותך ובאופן כללי לסדר את הגוף שעובדת כל כך קשה כדי לשמור על האטרקטיביות.

מאת ג'ני לרשה דייוויס

הפנים את זה - נשיקה גדולה עושה את העולם להתמוסס, גורם לנו סחרחורת עם תשוקה.

"נשיקות היא תשוקה ורומנטיקה ומה שמניע אנשים", אומר מייקל קיין, מחבר הספר אומנות הנשיקות /, אשר "מרצה" על נשיקות במכללות ברחבי הארץ.

"נשים אומרות שהן יכולות לספר אם מערכת יחסים תתחיל אחרי הנשיקה הראשונה, אחרי הלילה הראשון של הנשיקה", הוא אומר. "הם פשוט מקבלים תחושה, אינטואיציה".

ובעוד נשיקות יכול להרגיש oh- כל כך טוב, יש גם יתרונות בריאותיים, מדי. זה מעורר ספקטרום שלם של תהליכים פיזיולוגיים כי להגביר את החסינות שלך בדרך כלל לסדר את הגוף כי אתה עובד כל כך קשה כדי לשמור על אטרקטיבי.

נשק אותי טיפש

בין היתרונות של אחד טוב רטוב: כי הרוק הנוסף לשטוף חיידקים מן השיניים, אשר יכול לעזור לשבור את הפלאק, אומר מתיו מסינה, DDS, רופא השיניים בפועל בפירויו פארק, אוהיו, יועץ הצרכן של האגודה האמריקאית לרפואת שיניים . "ובכל זאת, לא הייתי מסתובב עם נשיקות אחרי הארוחות במקום להבריש", הוא אומר.

נמשך

נשיקה צרפתית רצינית, מתוחכמת בלשון, מתרגלת את כל שרירי הפנים, שלדעת אחדים יכולה לשמור על מראה צעיר יותר, ובוודאי נראית מאושרת יותר.

נשיקות אולי אפילו לעזור לך לרדת במשקל, אומר ברייאנט סטמפורד, דוקטורט, פרופסור ומנהל מרכז לקידום הבריאות באוניברסיטת לואיסוויל. "במהלך נשיקה אמיתית, ממש נלהבת, אתה עלול לשרוף שתי קלוריות בדקה - להכפיל את קצב חילוף החומרים שלך," הוא אומר. (זה לעומת 11.2 קלוריות לדקה אתה לשרוף ריצה על הליכון.)

כאשר אתה נותן סוכר, אתה בעצם לשרוף סוכר. המין מעורר ניצוץ קלוריות טוב, אומר סטמפורד, בייחוד "אם אתה מעורב בלהט, מתנגש מסביב, אם הדברים היו באמת חמים וכבדים, ייתכן שאתה מסתכל על הוצאה קלורית דומה לטיול מהיר".

אבל אל תתבלבלו עם סקס גדול עם אמון Cardiovascular, הוא אומר.

"אנשים נוטים לקבל את התפיסה המוטעית שכל דבר שמעלה את קצב הלב שלך יש את אותו אפקט כמו ריצה, אז זה חייב להיות טוב עבור כושר. לא נכון", הוא אומר. "כל דבר יכול לקבל את הלב שלך מרוץ … זה רק אדרנלין."

נמשך

נשיקות כמו מדיטציה

הקלה במתחים - זה מה שטוב מביא ", אומר סטמפורד. "סקס ואהבה הם כנראה רודני דנג'רפילד של ניהול מתח, בגלל כל האנרגיה השלילית שאנו לוקחים במהלך היום, זה יתרון חיובי מאוד".

בסך הכל, נשיקות וכל מה שהוא מייצר שומר אותנו הולך חזק, לחיות זמן רב, אומר סטמפורד. "תהליך של להיות פעיל - וזה יכול לכלול נשיקות, סקס, וכל פעילות אחרת של הגוף כולו - זה מה שומר לך בריא."

למין, לחושניות ולמגע חושני יש השפעה עמוקה על הרווחה, אומר ג'וי דייווידסון, דוקטורט, פסיכולוג וקליניולוג קליני בסיאטל, ובעל טור לשעבר בטור מקוון בשם "Underwire".

"הנשיקה היא מסע מרגש לחושני", מספר דיווידסון. "אם אנחנו מתחברים למישהו שאכפת לנו ממנו, זה יוצר תחושה של רווחה ומעין הנאה מלאה".

נשיקות הן גם "מדיטציה חושנית", היא אומרת. "זה מפסיק את הזמזום במוח שלך, זה מפחיד חרדה, וזה מגביר את החוויה של להיות נוכח כרגע, זה בעצם מייצר הרבה שינויים פיזיולוגיים מדיטציה מייצרת."

ובעוד הנשיקה עשויה להיות הדרך הטבעית של "פתיחת הדלת לחוויה המינית", היא אומרת, "יש לה גם את כל ההתרגשות הזאת שאנחנו צריכים להוציא אותנו מן הארצי והרגיל ולקחת אותנו לרגעים של היוצא דופן. "

נמשך

ציפורים, דבורים ועוד

ציפורים עושות את זה - תטפלו יחד את החשבונות שלהן, כלומר.

"אנחנו לא יודעים אם הדבורים עושות זאת", אומרת הלן פישר, פרופסור לאנתרופולוגיה באוניברסיטת ראטגרס בניוארק, ניו ג'רזי, ומחברת של מספר ספרים, כולל חוזה המין ו אנטומיה של אהבה. אהבה רומנטית היא המומחיות שלה במחקר.

"כל מיני חיות מתנשקות, "אומר פישר. "חרקים ילטפו זה את זה ברגל, או ילטפו את הבטן, אפילו צבים, שומות וחתולים משפשפים את האף, כלבים מלקקים זה את זה, פילים הניחו את הגזעים שלהם בפיו של פיל אחר".

כאשר השימפנזים מתנשקים, "זה עם נשיקה צרפתית עמוקה", היא אומרת."הם עושים את זה מכל מיני סיבות - יש נשיקות חברתיות, מתנשקים כדי להקל על המתח, להביע ידידות, לפצות אחרי ויכוח, שני גברים ינשקו, שתי נקבות ינשקו, אם וילד ינשקו על השפתיים הם לא בוחרים בני זוג, אלא עם מי הם מקיימים אינטראקציה ".

נשיקות הוא תהליך חקירה מאוד, מסביר פישר.

"כשאת מנשקת מישהו, את ממש לידם, את במרחב האישי שלהם, "היא אומרת. "זה כשלעצמו אומר שיש לך אמון בהם, אתה גם לומד קצת עליהם - אתה נוגע בהם, מריח אותם, טועם אותם, רואה את הבעות על הפנים, לומד משהו על מצבם הבריאותי, לומד הרבה על כוונותיהם ".

נמשך

המוח מכיל "כמות עצומה של קולטנים המוקדשים לקטיף תחושות מהשפתיים", אומר פישר. "כשאנשים נדקרו מאחור, הם בדרך כלל לא יודעים את זה, הם חושבים שמישהו דפק אותם באגרופם, כי אין הרבה אתרי קולטן לקצות עצבים".

למה? כל החיישנים האלה מסייעים להישרדותנו. הם מכוונים תינוק לחלב; הם עזרו לאבותינו - במשך מיליוני שנים - להבחין אם המזון שלהם היה רעיל או לא. "הפה הוא הכרחי להישרדות - הכל עובר שם, ואם זה הדבר הלא נכון, אתה מבושל", היא אומרת.

"הקולטנים על השפתיים מדהימים", היא אומרת. "שמעתי זונות אומרות שהן מעדיפות להתאחד עם מישהו מאשר לנשק אותן, כי עוצמת הנשיקה של מישהו היא כל כך משמעותית, יש אינטימיות עצומה … אפילו לאיברי המין אין רגישות לשפתיים".

כוח מליטה של ​​נעילת השפתיים

עבור גברים ובעלי חיים, נשיקות היא התנהגות מליטה, היא אומרת. "יש כל מיני סיבות חברתיות שבני אדם וחיות מתנשקים, ולא כולם קשורים למין, רוב התרבויות בעולם מתנשקות מבחינה מינית. אבל יש אנשים בדרום אמריקה, חלקם בהרי ההימלאיה, אל תנשקו, הם מוצאים את זה מחריד להחלפת רוק ".

נמשך

הנשיקה גם יוצרת מגע, המכונה לעתים קרובות "אם החושים, בגלל כוחה", אומר פישר. "אנחנו יודעים שמישהו מעסה מייצר רמות גבוהות של אוקסיטוצין, שהוא הורמון מרגיע, ולכן יש סיבה לחשוב שהנשיקות מרגיעות מאוד, אם אתה מכיר את האדם טוב או מגרה אותך מאוד אם אתה מאוהב במישהו".

מחקרים שנעשו על מכרסמים - פולס, במיוחד - הראו כי אוקסיטוצין גורם לאם להיות מחוברת לצאצאיה, אומר ד"ר לארי יאנג, פרופסור לפסיכיאטריה במרכז למדעי המוח באוניברסיטת אמורי באטלנטה.

בין אם אדם הבחור מקופל סביב "אחר כך" נראה מונע על ידי אוקסיטוצין, אומר יאנג.

ערפילי הערבה הם מינים היחידים אשר מזדווגים לכל החיים; האיפור הגנטי שלהם מניע אותם לייצר כמויות מספקות של אוקסיטוצין. מצד שני, חורי ההרים הם מתבודדים ומתרבים בצורה מופרזת; הם מייצרים כמעט שום אוקסיטוצין.

בבני אדם, זה מתרגם את היתרונות מליטה של ​​נשיקות, משחק מקדים, כל פיסת נוגע לך לעשות.

נמשך

הנה טיפ: "אחד המשחררים החזקים ביותר של אוקסיטוצין הוא גירוי של הפטמות," אומר יאנג. זהו אותו מנגנון ביולוגי המפעיל זרימת חלב במהלך ההנקה. מציצה מפעילה שחרור אוקסיטוצין, וכך נוצר הקשר.

בני אדם, מעניין מספיק, הם המין היחיד הכולל גירוי הפטמה באהבה, הוא מוסיף.

רומנטיקה, אהבה - או תאווה?

את העומס הזה שטאטא את גופך, במהלך הנשיקות הגדולות במיוחד? פישר יודע זאת היטב.

"נשיקות זה הקשר", היא אומרת. "נשיקה יכולה להיות מינית בפראות, רומנטית בפראות, או שזה יכול להיות מענג מאוד, כי זה אישור של התקשרות, לנשק מישהו בפעם הראשונה, במקום ה 200 או 2,000 הזמן, יוצר מצב של חידוש מדהים."

העומס הזה שאתה מרגיש הוא כנראה משני ממריצים טבעיים - דופמין ונוראדרנלין, אומר פישר. "הם נוטים להיות מופעלים כאשר אתה נכנס למצב חדש."

פישר אומר שיש שלושה שלבים שונים שעוברים בדרך כלל:

• תאווה - הכמיהה לסיפוק מיני
• אהבה רומנטית - תחושת סחרחורת, אופוריה, חוסר שינה ואובדן תיאבון כאשר אתה פוגש אהבה חדשה
• מצורף - תחושה של ביטחון אתה מוצא עם שותף לטווח ארוך.

נמשך

"כל אחד מהם קשור במערכות כימיות שונות במוח", אומר פישר. מין ותאוות מין מופעלות על ידי טסטוסטרון, אצל גברים ונשים כאחד. דופמין ונוראדרנלין בועטים כאשר מתחיל הרומנטיקה. אוקסיטוצין הוא גורם בשלב ההתקשרות, מביא תחושה של רוגע ושלום אתה מוצא עם "אחד".

אם אתה בעיצומו של "פרשת אהבים מטורפת, זה בהחלט אפשרי אתה פשוט מרגיש רמות של דופמין, כי zing של התאהבות רומנטית", אומר פישר. "אם כל מה שאתה עושה הוא לקיים יחסי מין עם מישהו שאתה אוהב מאוד - אבל הם לא מאוהבים ולא מרגיש קשור - אז כל מה שאתה יכול להרגיש הוא כונן מיני, ההשפעות של טסטוסטרון."

אלא אם כן אתה מנשק את האדם הלא נכון, נשיקות די סביר לנו, אומר פישר.

"לעתים קרובות חשבתי שזה יגביר את המערכת החיסונית", היא אומרת. "אם אתה חולק את החיידקים שלך עם מישהו, אתה מוסיף למערכת ההגנה הפנימית שלך".

נמשך

נשיקה גם מגרה את המוח, וכאשר החוויה היא חיובית, "אתה שם לב לזה", היא אומרת. "זה מתרגם לאופוריה, לדחף המיני או לתחושת השקט והשלום.

"נשיקות עוזרת למצב נפשי", היא מוסיפה. "התאהבות יכולה להיות אלוהית לחלוטין, אם את מאוהבת בטירוף במישהו, זה נהדר להפליא לנשק אותם, זה יוצר אינטימיות מדהימה, זה מגביר את ההערכה העצמית, זה נפלא לנשיקה על ידי מישהו".