תוכן עניינים:
מתי להניק את התינוק, כמה זמן, מה לעשות עם האכלות בלילה, ועוד.
מאת קולט בוכזמרגע לידת התינוק, הוא או היא רעבים. אמהות רבות בפעם הראשונה מופתעות כאשר התינוק הוא על השד שלהם, מוכן להאכיל, ברגע 30 דקות לאחר הלידה.
אבל כמה מהר אחרי כן יש להאכיל את התינוק שלך שוב? וכמה פעמים הוא צריך לאכול בימים ובשבועות הבאים? אם אתה לא בטוח לגבי התשובות, אתה לא לבד. מומחים אומרים הקמת לוח זמנים האכלה הוא לעתים קרובות מבלבל עבור אמהות חדשות.
"אני חושבת שאחת ההפתעות הגדולות ביותר על ההנקה היא לגלות כמה פעמים התינוק שלך צריך לאכול", אומרת קרול הוטארי, IBCLC, מנהלת מרכז המידע לאכילת הנקה בלה-לה-ליגה אינטרנשיונל בשאומברג, אילינוי.
למעשה, מומחים אומרים נשים רבות לדאוג כי הם לא עושים מספיק חלב רק בגלל התינוק שלהם רוצה להאכיל לעתים כה קרובות.
"הם חושבים שמכיוון שהתינוקות שלהם אוכלים לעתים קרובות, או בגלל שהשד שלהם לא מרגיש מלא כמו שהזמן עובר, שהם לא עושים מספיק חלב, אבל זה כמעט אף פעם לא נכון", אומרת לינדה חנה, IBCLC, רכזת התוכנית של הנקה ושירותי חינוך טרום לידתי במרכז הרפואי Cedars-Sina בלוס אנג'לס.
אז, מה אתה צריך לצפות?
- מאחר וחלב אם הוא כל כך קל לעיכול, רוב התינוקות הינקים אוכלים לעתים קרובות יותר מאלה שבנוסחה, בדרך כלל בין 8 ל -12 פעמים ביום. לעתים קרובות זה עובד להאכיל כל אחד וחצי עד שעתיים, בדרך כלל סביב השעון במשך השבועות הראשונים.
- בעוד שבכי הוא בהחלט סימן לכך שהתינוק שלך רעב ומוכן לעוד, הואטי אומר שכאשר אפשר, אסור לך לחכות עד שהתינוק שלך ייסע לפני שינסה להאכיל. "לתינוקות יש בטן ממש קטנה, אז כדאי להניח שהם יהיו רעבים בתוך שעתיים או פחות, אם אפשר, אל תחכו עד שהתינוק שלכם יתחיל להאכיל", אומר הואטרי.
האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים מוסיפה כי בכי הוא אינדיקטור מאוחר של רעב, אז אתה רוצה להניק את התינוק שלך לפני הנקודה. - סימנים מוקדמים יותר כדי לחפש כוללים nuzzling נגד השד שלך כאשר מוחזקים, פתיחת הפה שלהם כאילו לקחת את השד, ביצוע תנועות מוצץ, או לשים אגרוף קפוץ לתוך הפה שלהם.
- אחרי שאתה על לוח זמנים קבוע, האכלה עשויה לרדת עד שמונה פעמים ביום (מ 12). אבל מספר הזנות יכול לחזור כמו התינוק שלך עובר spurts צמיחה או כאשר הוא או היא פשוט רוצה יותר חלב.
נמשך
שינה דרך הנקה
בעוד רוב התינוקות לא יתקשו להעיר אותך בלילה כאשר הם רעבים, זה לא תמיד המקרה. חנה מספרת כי כמה תינוקות הם sleepyheads ולא שגרתי להתעורר לאכול.
זה לא רעיון טוב לתת לתינוק שלך לישון בזמן האכלה עד שתספק את החלב במלואו - בדרך כלל שבועיים עד שלושה שבועות לאחר ההנקה, אומרת חנה. באותו אופן התינוק צריך לאכול, השדיים שלך צריך להמשיך לשחרר חלב. ככל שהבשר מתבטא באופן קבוע במהלך השבועות הראשונים של ההאכלה, כך החלב יותר ימשיך לעשות את החזה מאוחר יותר.
"אם התינוק שלך לא מתעורר להאכיל, אל תחכה יותר מארבע שעות לפני שהוא מעיר אותו או אם היא ממשיכה, אז תזכיר את זה לרופא הילדים שלך", אומר הואטרי. כאשר התינוק שלך הוא בערך ארבעה שבועות, אתה יכול לצפות לו או לו לישון עד חמש שעות בן לילה ללא צורך להאכיל.
1 Breast או 2: איזו היא הטובה ביותר עבור כל breastfeedeed?
בעבר הלא רחוק, הרופאים יעצו לנשים להחליף שדיים באמצע האכלה, לאפשר לתינוק להתחיל את היניקה שלהם בצד אחד ולסיים על השני.
כיום, רופאים יודעים שכל הנקה מורכבת משני סוגים של חלב. מומחים במכללה האמריקנית למיילדות ולגינקולוגיה אומרים שהראשון שיובא לידי ביטוי הוא "החלב הקדמי", אשר מרווה את הצמא של תינוקך תוך אספקת סוכר, חלבונים, מינרלים ונוזלים. השני, יותר מילוי, ושחרור קשה יותר הוא "חלב אחורי". זהו חלב שמנת, עשיר בשומן, סופר מספק ומזין ביותר, ואת הצורך הצמיחה של התינוק ופיתוח.
"אם אתה מחליף את השדיים באמצע האכלה, אתה מסכן לתת לתינוקך חלב רק חלב ולא חלב אחיד, אז זה חיוני שתמשיך להאכיל עד שהשד שלך יתרוקן לגמרי, ואז פונים לשד השני להאכלה הבאה". Huotari.
הנה עוד בונוס להניק צד אחד בכל פעם: החלב הקדמי מיובש לעתים קרובות גורם לתינוק יש התכווצויות או בעיות עם גז. אם אתה מקל עם שד אחד לכל האכלה, מה שהופך את התינוק שלך מקבל חלב אחורי, התינוק שלך סביר להניח שיש פחות דלק ו להיות פחות רגזניים כתוצאה מכך.
אם, לאחר השלמת הזנה על חזה אחד ו להיות גיהוק, התינוק שלך הוא עדיין רעב, Huotari מציע לך לחזור השד המקורי שבו אתה התחיל את האכלה. לפנות לשד השני רק לאחר השד המקורי נראה לידי ביטוי מלא.
נמשך
האם הנקה מספיק?
בין הדאגות הגדולות ביותר אמהות מניקה חדש הוא האם התינוק שלהם הוא מקבל מספיק כדי לאכול. ברוב המקרים, מומחים אומרים שאין לך מה לחשוש כי זה סביר השדיים שלך מייצרים מספיק חלב. ואם התינוק שלך יונק לפחות שמונה פעמים ביום, רוב הסיכויים שהתינוק שלך מוזן בשמחה. דרך אחת לדעת בוודאות, עם זאת, היא להשתמש בחיתולים המלוכלכים של התינוק שלך כמדריך.
במהלך שבעת הימים הראשונים לחיים, מספר חנה אומר שמספר החיתולים המלוכלכים צריך להתאים למספר הימים מאז הלידה. לכן, כאשר התינוק שלך הוא בן שלושה ימים, הוא או היא צריכה להיות מלוכלך שלושה חיתולים. לאחר שבעה ימים, עם זאת, התינוק שלך צריך לדרוש הרבה יותר שינויים בתקופה של 24 שעות. "אחרי השבוע הראשון, ארבעה עד 10 חיתולים רטובים מדי יום הם סימן טוב", אומרת חנה.
כמו כן הערה: אם אתה משתמש חיתולים חד פעמיות למשוך רטוב עמוק בתוך הציפוי, זה יכול להיות קשה לדעת אם התינוק שלך J להרטיב את הסכום הנכון. כאשר זה המקרה, להשתמש במשקל של החיתול כמדריך. אם זה "מרגיש" כבד יותר מאשר חיתול נקי, ללא שימוש, אז רוב הסיכויים התינוק שלך הוא להרטיב את הסכום הנכון, אומר Huotari.
בנוסף להרטבה, תינוקך צריך גם להיות בעל שרפרפים בצבע חרדל תכופות - או כיסאות כהים ויבשים המתבהרים בהדרגה עד היום החמישי. מה זה נורמלי לצפות כאן?
"בכל מקום מאחד עד חמישה כמו חיתולים חמש ביום הוא נורמלי ו חיוני ", אומרת חנה.
למרות התייבשות נדיר אצל תינוקות, היא מזהירה כי צואה יבשה, כהה או קשה לאחר היום החמישי - או חוסר של כל שרפרף - יכול להיות סימן של צרות. הזכר את הבעיות הללו לרופא הילדים שלך בהקדם האפשרי.
"הדבר היחיד שאתה לא רוצה לעשות הוא לתת את התינוק שלך מים, גם אם אתה חושב שהם עשויים להיות מיובש," מזהיר Huotari. במקום זאת, היא אומרת, לטפל בתינוק שלך לפגישות הנקה תכופות יותר או ארוכות יותר. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מוסיפה כי כל התינוקות היונקים זקוקים לטיפות ויטמין D מדי יום כדי להשלים את כמות קטנה בחלב האם. שאל את רופא הילדים שלך על טיפות, וכמה לתת לתינוק שלך.
נמשך
בנוסף, אל תיבהל אם התינוק שלך מרגיש מרגיש קל משקל במהלך השבוע הראשון של האכלה. כמעט כל היילודים בתחילה לאבד עד 10% ממשקל הלידה שלהם כמעט מיד. אם האכלה מתקדמת בקצב נורמלי, התינוק שלך צריך להתחיל rethening זה משקל סביב חמישה ימים לאחר הלידה, בשיעור של אונקיה ליום. בתוך שבועיים, רוב התינוקות נתפסים במלואם עד מה שקלו בלידה.
"גם אתם חייבים להבין שתינוקות יונקים יש יותר מסת שריר רזה ופחות שומן בגוף - כך שלא בהכרח רואים את המראה השמנמן, הכרוב, שרוב האנשים מקשרים לתינוקת", אומרת חנה.
הקפד לתזמן בדיקה עם הרופא של התינוק שלך שלושה עד חמישה ימים של גיל ושוב ב 2-3 שבועות של גיל כדי לוודא ראוי האכלה ועלייה במשקל נשמרים.
לבסוף, להסתכל על הגוף שלך עבור עוד סימן כי התינוק שלך הוא מקבל מספיק כדי לאכול. אם השדיים שלך מרגישים רכים למגע לאחר האכלה, הם כנראה סחוט חלב, סימן טוב כי התינוק שלך הוא מוזן היטב.
לגבי משך הזמן של כל הנקה, Huotari אומר פגישה צריכה להימשך כחצי שעה, עם התינוק על השד שלך יונק במשך כ 15 עד 20 דקות. כאשר הבטן של התינוק מתחיל להיות מלא, ייתכן שתבחין התינוק שלך מתעכב עוד בין הסנוניות. זה סימן שהאכילה מתפתלת והתינוק שלך מרוצה.
עם זאת, אם התינוק שלך מפסיק לבלוע או יונק לאחר רק 10 דקות, זה יכול להיות סימן התינוק לא מקבל מספיק לאכול, אומר Huotari. אם זה המקרה, לנסות למקם את השד שלך כדי להפוך יניקה יותר קל. ודא שאתה לא חוסם את האף של התינוק, אשר יכול להקשות על התינוק להאכיל.