תוכן עניינים:
מה העניין הגדול בשטיפת הפנים שלך? אתה מרחם על סבון כלשהו, מתיז את העור במים, מתייבש, ואתה בדרך.
עבור אנשים עם אקנה בעיה, עם זאת, טיפוח העור כרוך קצת זמן נוסף ומאמץ.
אם יש לך אקנה, בחירת ניקוי הנכון יכול לעזור להיפטר העור שלך של חיידקים אשר עושים את דרכם לתוך זקיקי שיער סתומים להוביל breakouts. ניקוי יסודי גם מסיר תאים מתים על פני העור שלך, מה שמקל על התרופה באקנה שלך להיספג.
כדי לעזור לשלוט על הפסקות אקנה, לחפש ניקוי זה חזק מספיק כדי להסיר לכלוך ולשמור על העור נקי. הימנע סבונים פנים קשים שיכולים להפשיט את העור של השמנים הטבעיים שלה. ניקוי קל וקרצוף יעזוב אותך רק עם עור אדום, מגורה שיכול לקדם התפרצויות של אקנה הקיים שלך.
אתה יכול לשאול את רופא העור שלך כדי להמליץ על מרשם או over-the-counter cleanser שעובד על אקנה נוטה העור, אלא גם לשים לב זהיר את העור היומי אקנה טיפול שגרתי. הנה כמה טיפים על בחירת מוצרי טיפוח העור, וניקוי העור שלך כדי לשמור את זה נראה הכי טוב שלה.
אילו חומרי ניקוי עלי להשתמש?
אתה יכול לקנות זולה over-the-cleanser בבית שלך בסופרמרקט המקומי או בחנות סמים. לחלופין, אם אתה מוכן להשקיע קצת יותר, אתה יכול לבזבז על אחד high-end cleansers כי הם נמכרו במשרד הרופאים שלך. זה לא כמה אתה מבלה את זה חשוב, אבל כמה טוב המוצר עובד.
כמה מותגים של סבון פנים יש pH מאוד אלקליין, אשר יכול להיות מעצבן ויבש על העור שלך. כאשר קניות עבור ניקוי זה עובד טוב על העור נוטה אקנה, הנה מה לחפש:
- בחר עדין, nonabrasive, ללא אלכוהול cleanser.
- שאל את רופא העור כדי לעזור לך למצוא acne cleanser המתאים תוכנית הטיפול באקנה שלך. חפש acne cleanser התואמת את סוג העור - שמנוני, יבש, או שילוב של השניים.
- כמה חומרי ניקוי אקנה וסבון פנים יש להוסיף מרכיבים להילחם באקנה ולשפר את המראה של העור. תרופות ניקוי מכילים אקנה הלחימה מרכיבים כמו חומצה סליצילית, sulfacetamide נתרן, או חמצן בנזואיל, אשר יכול לעזור לנקות את העור בזמן ניקוי זה. חומצה סליצילית מסייעת לנקות נקבוביות חסומות ומפחית נפיחות ואדמומיות. Benzoyl מי חמצן exfoliates העור הורג חיידקים. נתרן sulfacetamide מפריע לצמיחה של חיידקים.
- כדי לשמור על העור שלך hydrated, לחפש חומרי ניקוי המכילים emollients (petrolatum, lanolin, שמן מינרלי ו ceramides) או humectants (גליצרין), אשר מחזיקים לחות בעור שלך, או exfoliants (חומצות alphahydroxy) כדי להחליק אזורים מחוספסים.
נמשך
מוצרי טיפוח העור אחרים אתה יכול לכלול את השגרה שלך:
- לאחר ניקוי, אתה יכול להוסיף טונר כדי לשחזר איזון pH טבעי יותר לעור שלך.
- Exfoliating בקביעות תסיר תאים עור מתים ולעזור לשמור על הנקבוביות שלך פתוח. זה מאפשר את העור הטבעי של העור כדי לנקז לפני שזה יכול להדביק את זקיקי ולהוביל breakouts יותר.
לאחר הכביסה, השתמש קרם לחות שכותרתו "לא comedogenic", כלומר זה לא סותם נקבוביות. קרם לחות ימנע את העור מפני התייבשות, במיוחד אם אתה משתמש באקנה טיפול נוטה לייבש את העור, כגון חמצן בנזואיל. אם יש לך עור שמנוני, ניקוי שכבר מכיל קרם לחות עשוי להיות כל מה שאתה צריך.
אקנה טיפוח יסודות
בצע את זה אקנה העור טיפול שגרתי להגביל את breakouts ולמנוע גירוי בעור:
- פעמיים ביום. לשטוף את הפנים שלך כל בוקר כאשר אתה מתעורר שוב ושוב לפני שאתה הולך לישון. אם אתה כבר עובד ואתה מזיע כולו, לשטוף, או לפחות לשטוף את הפנים שלך, בהקדם האפשרי. זיעה יכולה להפוך את acne גרוע.
- טכניקה נקייה.בכל פעם שאתה לשטוף את הפנים שלך, יש ליישם קצת קלינסר על קצות האצבעות. בעדינות לשפשף אותו לתוך הפנים שלך, ולאחר מכן לשטוף עם מים פושרים. אין לשפשף, כי זה יכול להתייבש ולפגוע בעור. כמו כן להימנע משימוש במטלית או ספוג, אשר יכול להיות מחוספס מספיק כדי לגרות את העור.
- להיות יסודי.העור שלך אקנה שגרתית היא לא רק עבור הפנים שלך. התייחס לחלקים אחרים של הגוף שלך שבו יש לך אקנה, יותר מדי.
- תגן על העור שלך. טיפוח העור אינו מסתיים כאשר אתה עוזב את חדר האמבטיה. תלבש מסנני קרינה לא noncomedogenic (ללא נקבוביות) עם SPF של 30 או יותר, אשר מציעה הן הגנה UVA והן UVB כדי להגן על העור הרגיש שלך מפני קרני השמש הקשות. מים או אור מבוססי sunscreen מבוסס הוא הטוב ביותר עבור העור נוטה אקנה. הגבל את זמנך בשמש, במיוחד בין השעות 10: 00-14: 00. בעוד בחוץ, ללבוש כובע עם לפחות 2 ס"מ שוליים ובגדים כדי לכסות את העור חשוף.