מהו מיגרנה?

מיגרנה היא כאב ראש חזק, כי לעתים קרובות קורה עם בחילה, הקאות, ורגישות לאור. הם יכולים להימשך בין 4 שעות ל 3 ימים, ולפעמים יותר.

קרן מיגרנה האמריקאית מעריכה כי יותר מ -36 מיליון אמריקאים מקבלים אותם, נשים 3 פעמים יותר מאשר גברים. רוב האנשים מתחילים לקבל מיגרנה בין הגילאים 10 ו 40. עם זאת, נשים רבות למצוא כי מיגרנות שלהם לשפר או להיעלם לאחר גיל 50. הם בדרך כלל נמשך בין 4 ל 72 שעות.

מה גורם מיגרנה כאבי ראש?

מיגרנה הם סימפטום של מצב כולל המכונה מיגרנה. רופאים אינם יודעים בדיוק מה הסיבה למיגרנה, אם כי נראה שהם קשורים לשינויים במוח, כמו גם לגנים הפועלים במשפחות. אתה יכול אפילו לרשת את הגורמים המניעים לך כאבי ראש מיגרנה, כמו עייפות, אורות בהירים, שינויים במזג האוויר ועוד.

במשך שנים רבות, מדענים האמינו כי מיגרנות נבעה משינויים בזרימת הדם במוח. רבים חושבים עכשיו שהם קורים בגלל פגמים במוח עבר מן ההורים שלך.

מיגרנה מתחילה כאשר תאי עצב הפרוע שולחים אותות המפעילים את העצב הטריגמינלי - העצב המספק תחושה לראש ולפנים. הפעלת העצבים גורמת לשחרור של כימיקלים מסוימים כמו סרוטונין וקלציטונין הקשור לפפטיד (CGRP). CGRP גורם לכלי הדם בבטנה של המוח להתנפח. זה משחרר נוירוטרנסמיטורים שיוצרים דלקת וכאב.

מה יכול לעורר כאב ראש מיגרנה?

כמה מיגרנה שכיחה כוללת:

• לחץ. כאשר אתה לחוץ, המוח משחרר כימיקלים שיכולים לגרום לשינויים בכלי הדם שעלולים להוביל למיגרנה.
• מזון. כמה מזונות ומשקאות, כגון גבינה, אלכוהול ותוספי מזון כמו ניטרטים (בפלפרוני, נקניקיות, ארוחות צהריים) ומונוסודיום גלוטמט (MSG) עשויים להיות אחראים ל -30% מהמיגרנות.
• קפאין . קבלת יותר מדי או נסיגה ממנו יכול לגרום לכאבי ראש כאשר רמת הגוף שלך פתאום יורד. כלי הדם נראה להתרגל קפאין, וכאשר אין לך שום, אתה עלול לקבל כאב ראש. קפאין עצמו יכול להיות טיפול להתקפי מיגרנה חריפה.
• שינויים במזג האוויר. חזיתות סטורם, שינויים בלחץ ברומטרי, רוחות חזקות, או שינויים בגובה יכולים לגרום כל מיגרנה.
• ללא שם: לאחר התקופה שלך
• עייף מאוד
• דילוג על ארוחות
• שינויים ב- לישון

נמשך

האם מיגרנה כאבי ראש תורשתי?

כן, מיגרנה נראה לרוץ במשפחות. ארבעה מתוך 5 אנשים עם המצב יש בני משפחה אחרים שיש להם גם. אם להורה אחד יש היסטוריה של סוג זה של כאבי ראש, לילד שלהם יש סיכוי של 50% לקבל אותם, ואם שני ההורים יש להם, הסיכון קופץ ל 75%.

מה הם הסימפטומים של מיגרנה כאבי ראש?

אתה יכול לקבל שילוב של תסמיני מיגרנה. אלה נפוצים כוללים:

• כאב ראש זה מתחיל לעתים קרובות כמו כאב עמום וגדל לתוך כאב פועם. זה בדרך כלל מחמיר במהלך פעילות גופנית. הכאב יכול לנוע מצד אחד של הראש אל השני, יכול להיות בחלק הקדמי של הראש, או להרגיש כאילו זה משפיע על הראש כולו.
• רגישות לאור, רעש וריחות
• בחילות והקאות, כאבי בטן ובטן
• אובדן תיאבון
• מרגיש חם מאוד או קר
• עור חיוור
• עייפות
• סחרחורת
• ראייה מטושטשת
• שלשולים
• קדחת (זה נדיר)

רוב כאבי ראש מיגרנה האחרון כ 4 שעות, אבל אלה חמורים יכולים ללכת במשך יותר משלושה ימים. כמה פעמים הם קורים שונה עבור כולם, אבל זה נפוץ לקבל שניים עד ארבעה כאבי ראש לחודש. אנשים מסוימים עשויים לקבל מיגרנה כל כמה ימים, בעוד שאחרים מקבלים אותם פעם או פעמיים בשנה.

סוגי מיגרנה כאבי ראש

התנאים עבור שני סוגים של מיגרנה כאבי ראש מתייחסים לסימפטומים כי האות כאשר אחד עומד להתחיל, שנקרא הילה.

• מיגרנה עם אאורה (המכונה "מיגרנה" קלאסית)
• מיגרנה ללא אאורה (המכונה "מיגרנה" נפוצה)

ההילה יכולה להתחיל 1 שעה לפני הכאב בדרך כלל האחרון במשך 15 דקות עד 1 שעה. ההילה החזותית כוללת:

• הבהוב מהבהב נקודות או אורות
• כתמים עיוורים
• ראייה מטושטשת
• אובדן ראייה זמני
• קווים גליים או משוננים

הילות אחרות יכולות להשפיע על החושים האחרים שלך. אתה יכול פשוט יש "תחושה מוזרה" ולא להיות מסוגל לתאר את התחושה. אתה יכול גם צלצול באוזניים או שינויים בריח (כגון ריחות מוזר), טעם, או מגע.

מצבים נדירים של מיגרנה כוללים סוגים אלה של הילות:

• מיגרנה המיפלגית . תקופה קצרה של שיתוק (hemiplegia) או חולשה בצד אחד של הגוף. אתה יכול גם להרגיש קהות זמנית, סחרחורת, או שינויים בראייה. אם אתה מקבל את הסימפטומים האלה, חשוב לדעת איך לספר להם בנפרד הסימנים של שבץ, אשר יכול להיראות דומה. קבל עזרה רפואית חירום מיד אם יש לך תסמינים אלה.
• מיגרנה אופטלמית. איבוד ראייה קצר, חלקי או שלם בעין אחת, יחד עם כאב עמום מאחורי העין, אשר עשוי להתפשט לשאר הראש. פנה לעזרה רפואית מיידית לכל הפרעה חזותית.
• מיגרנה עם ההילה גזע המוח . סחרחורת, בלבול, או אובדן של איזון יכול לקרות לפני כאב הראש. הכאב עלול להשפיע על החלק האחורי של הראש. הסימפטומים האלה מתחילים בדרך כלל ויכולים לקרות בצרות, דיבור באוזניים והקאות. סוג זה של מיגרנה קשור מאוד לשינויים ההורמונליים ובעיקר משפיע על נשים צעירות. שוב, הסימפטומים האלה צריכים להיות נבדק על ידי רופא מיד.
• מצב מיגרנוס . זה סוג נדיר וחמור של מיגרנה יכולה להימשך יותר מ 72 שעות. הכאב והבחילה כל כך אינטנסיביים, כי ייתכן שיהיה עליך ללכת לבית החולים. לפעמים תרופות, או נסיגה תרופות, יכול לגרום להם.
• מיגרנה Ophthalmoplegic. כאב סביב העין, כולל שיתוק השרירים שסביבו. זהו מצב חירום רפואי כי הסימפטומים יכולים גם להיגרם על ידי לחץ על העצבים מאחורי העין או מפרצת. תסמינים אחרים של סוג זה של נדיר מיגרנה כוללים עפעף נפילה, ראייה כפולה, או שינויים חזון אחרים.

מיגרנה ללא כאבי ראש הם נפוצים יותר. כמה שעות לפני תחילת כאב הראש, אתה יכול לקבל סימפטומים מעורפלים, כולל:

• חרדה
• דיכאון
• עייף מאוד

נמשך

איך הם מיגרנה טיפול?

אין תרופה למיגרנה. אבל תרופות רבות יכולות לטפל או אפילו למנוע מהן. אתה יכול גם לקבל אותם פחות על ידי הימנעות מפעילה. סוגים נפוצים של טיפולים במיגרנה כוללים:

• שיכוך כאבים. תרופות ללא מרשם (OTC) לעיתים קרובות פועלות היטב עבור אנשים מסוימים. המרכיבים העיקריים הם acetaminophen,, קפאין, ו. לעולם אל תיתן אספירין לאף אחד מתחת לגיל 19 בגלל הסיכון לתסמונת ריי. היזהר כאשר אתה לוקח תרופות כאבים OTC כי לפעמים הם יכולים להוסיף כאב ראש. אם אתה משתמש בהם יותר מדי, אתה יכול לקבל כאבי ראש ריבאונד או להיות תלויים בהם. אם אתה לוקח כל משככי כאבים OTC יותר מיומיים בשבוע, הגיע הזמן לראות את הרופא שלך. היא יכולה להציע תרופות מרשם שעשויות לעבוד טוב יותר.
• בחילה. הרופא שלך יכול לרשום את זה אם אתה מקבל בחילה עם המיגרנה שלך.
• תרופות מונעות. אם אינכם מגיבים לטיפולים אחרים ויש לכם 4 ימי מיגרנה או יותר בחודש, הרופא שלכם עשוי להציע זאת. אתה לוקח אותם באופן קבוע כדי להפחית את חומרת או תדירות של כאבי ראש. הם כוללים תרופות להתקפים, תרופות ללחץ דם (כמו חוסמי בטא וחוסמי תעלות סידן), וכמה תרופות נוגדות דיכאון. מעכבי CGRP הם מחלקה חדשה של רפואה מונעת שהרופא שלך עשוי להמליץ ​​עליה אם אחרים אינם עוזרים.
• ביופידבק . טכניקה זו מסייעת לך לזהות מצבים מלחיצים שיכולים לגרום למיגרנה. אם כאב הראש מתחיל לאט, ביופידבק יכול לעצור את ההתקפה לפני שהוא הופך מלא blown.
• גירוי מגנטי Transcranial (TMS). אתה מניח את המכשיר על החלק האחורי של הראש שלך בתחילת מיגרנה עם ההילה. זה שולח דופק של אנרגיה מגנטית לחלק של המוח שלך, אשר עשוי לעצור או להפחית את הכאב.

אתה יכול למנוע מיגרנות?

כן. אתה יכול לקבל אותם פחות כאשר אתה לזהות ולהימנע מיגרנה מפעילה. עקוב אחר דפוסי הסימפטומים שלך ביומן כאב ראש כדי שתוכל להבין מה גורם להם.

ניהול מתח והרגעות אימון יכול לסייע במניעת ההתקפות שלך או לגרום להם פחות חמור.

נשים אשר לעיתים קרובות לקבל מיגרנה סביב תקופות שלהם יכול לקחת תרופות מניעה כאשר הם יודעים שזה הזמן של החודש.

נמשך

אנשים גם נראה שיש פחות תסמיני מיגרנה כאשר הם אוכלים על לוח זמנים קבוע ולקבל מספיק מנוחה. תרגיל קבוע - במתינות - יכול גם לסייע במניעתן.

כאשר שינויים באורח החיים אינם מספיקים, יש לך אפשרויות אחרות. תרופות מיגרנה מונעת יכולה לגרום לכאבי הראש שלך להיות פחות חמורים ולעתים קרובות פחות כאשר אתה לוקח אותם על בסיס קבוע.

כמו כן, ישנם כמה מכשירים חדשים שיכולים לעזור. Cefaly הוא גאדג 'ט נייד, דמוי ראש שולח פולסים חשמליים דרך העור של המצח. זה מגרה את העצב trigeminal, אשר מקושר עם מיגרנה כאבי ראש. אתה משתמש Cefaly פעם ביום במשך 20 דקות, וכאשר זה על אתה תרגיש עקצוץ או תחושת עיסוי. בנוסף, יש לא פולשני vagus vagus ממריץ שנקרא gammaCore. כאשר הניח מעל עצב vagus בצוואר, זה משחרר גירוי חשמלי קלה סיבי העצב כדי להקל על הכאב.

הבא סקירה מיגרנה

שלבים