מאת סטיבן ריינברג

כתב

זהו מחקר חדש שעשוי לגרום לנשים גבוהות ודקות להיות מאושרות: גודל הגוף והמגדר שלהן מעלים את הסיכוי שהן יגיעו לגיל ציון 90 מאשר לגברים או לגברים. קצרים, כבדים יותר.

אם נשים אלו מימשו שעה ביום, היתרונות בתוחלת החיים היו גדולים עוד יותר, כך דיווחו מדענים הולנדים. בעוד התרגיל עזר לגברים לחיות זמן רב יותר, גודל הגוף שלהם לא.

העלייה בתוחלת החיים החלה לרמות בכמה מדינות מפותחות, אמר החוקר הראשי לויד ברנדטס מהמחלקה לאפידמיולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת מאסטריכט, בהולנד.

תיאוריה אחת שעשויה להסביר זאת היא מספרם ההולך וגדל של אנשים שמנים ויציבים, אמר. אבל המחקר החדש חשף הפתעה.

ממצאי המחקר מצביעים על כך שגודל הגוף והפעילות הגופנית קשורים לתוחלת החיים, אך נראה כי האסוציאציות הללו שונות בין גברים ונשים.

הוא הזהיר, עם זאת, כי סוג זה של מחקר תצפיתי לא יכול להוכיח גודל הגוף ואת הפעילות הגופנית לגרום לאנשים לחיות יותר.

ברנדטס אמר כי אצל נשים גדל הסיכוי להגיע ל -90 עם עד 60 דקות של פעילות גופנית ביום. הסיכויים להגיע לגיל מבוגר לא הגדילו עוד יותר עם פעילות גופנית.

עם זאת, "אצל גברים, נראה שיותר זמן הם עושים פעילות גופנית כל יום, כך טוב יותר עבור הסיכויים שלהם להגיע לגיל מבוגר", הוסיף.

במחקרם של למעלה מ -7,800 גברים ונשים, החוקרים ההולנדים גילו גם כי נשים גבוהות יותר שהיו רזות בתחילת המחקר ונשארו רזות, נטו יותר להגיע ל -90 מאשר לנשים קצרים וכבדים יותר.

נשים שהיו בערך 5 מטר 9 ס"מ גבוה יותר היו 31 אחוז הסיכוי להגיע 90 מאשר נשים שהיו סביב 5 מטר 3 ס"מ, הממצאים הראו.

בקרב גברים, לעומת זאת, גובה לא נתן יתרון דומה, מצאו החוקרים.

במונחים של פעילות גופנית, גברים שהשתמשו ביותר מ -90 דקות ביום היו בסיכון גבוה ב -39% להגיע ל -90 מאשר גברים שהיו פעילים פיזית במשך פחות מ -30 דקות.

נמשך

כל 30 דקות נוספות של פעילות גופנית יומית היו קשורים עם עלייה של 5% בסיכויי הפיכת 90, כך גילו החוקרים.

אצל נשים, לעומת זאת, אלו שהיו פעילים פיזית במשך 30 עד 60 דקות ביום היו בסיכון גבוה ב -21% ל -90, על פי הדו"ח.

לצורך המחקר, ברנדטס ועמיתיו אספו נתונים על יותר מ -7,800 גברים ונשים, בגילאי 55 עד 69, שהשתתפו במחקר Cohort בהולנד, שהחלה ב -1986.

המשתתפים נתנו מידע על המשקל והגובה שלהם בגיל 20. הם גם תיארו את הפנאי שלהם פעילות גופנית.

הפעילויות כללו גינון, הליכה לכלבים, עבודה בבית, הליכה או רכיבה על אופניים, ספורט.

המשתתפים היו במעקב עד שהם מתו או שהם הפכו 90. התנהגות והיסטוריה של מחלה גם נראה לשחק תפקיד תוחלת החיים, כמו גם עישון, החוקרים מסרו.

ד"ר דייוויד כץ, מנהל המרכז לחקר מניעת ייל-גריפין, אמר כי "מאחר ומרבית המבוגרים, גברים ונשים כאחד, מקבלים פחות משעה של פעילות גופנית מדי יום, המסר המיועד לעת עתה הוא פעילות גופנית טובה יותר. לשני המינים ".

באשר לשאלה מדוע גובה ומשקל משפיעים על תוחלת חיים לנשים, התשובות הן רק ספקולטיביות, אמר כץ. היתרון של להיות רזה נראה כי הוא גורם נפוץ בקרב גברים ונשים כאחד, הוא הוסיף.

וזה יכול להיות בעיה של סטיגמה ודיכאון, הוא אמר.

"נשים סובלות באופן עקבי מהשפעות הטיה בהשמנת יתר יותר מגברים, ולכן עלויות הבריאות הנפשית עשויות להיות גדולות יותר", הציע כץ.

מאחר שמשקל עודף אצל גברים פחות סטיגמה, ייתכן כי גברים עם בריאות נפשית טובה נוטים לעלות במשקל לאורך זמן, הוא אמר. נשים, לעומת זאת, עשויות להיות יותר מסרבות לעלות במשקל, ועלייה במשקל עשויה להצביע על בריאות נפשית ירודה או על מקורות אחרים של לחץ, ציין כץ.

המחקר פורסם באינטרנט 21 ינואר ב כתב עת לאפידמיולוגיה ובריאות קהילתית.