1 / 15

מהו עור רגיש?

זה לעתים קרובות מגיב מפעילה כמו מזג אוויר, אלרגיות, או מוצרים מסוימים. שלך עלול להפוך לאדום, להתייבש, עוקץ, מרגיש מגרד או חזק, או לקבל בליטות, קשקשים, או כוורות. תנאים כמו אקזמה, דרמטיטיס מגע, רוזצאה, ועוד הם לעתים קרובות להאשים.

החלק כדי להתקדם 2 / 15

לעשות: לקרוא תוויות

חפש את המילים "עדין על העור" או "לעור רגיש" על תוויות כאשר אתה קונה מוצרים לגעת הגוף שלך. ואז לקחת את זה צעד נוסף. בדוק את החומרים. אתה יכול לזהות מה צפוי לגרום לך להתלקח ולהימנע ממנו. ככלל, את המרכיבים פחות, טוב יותר.

החלק כדי להתקדם 3 / 15

אין לטפל בחומרי ניקוי קשים

כימיקלים הנמצאים במנקה משותף יכולים להמיט על עור רגיש. להתרחק מוצרים עם תוויות אזהרה על גירוי בעור, ולהימנע מרכיבים כמו אקונומיקה, אלכוהול, אמוניה, אתילן גליקול monobutyl אצטט, hypochlorite נתרן, פוספט trisodium. כאשר יש ספק, ללבוש כפפות!

החלק כדי להתקדם 4 / 15

לעשות: לקצר את המקלחות

מים לאט מפשיט את העור שלך שמנים טבעיים. זה עושה את זה יותר סביר להיות יבש, חזק, או סדוק. כאשר אתה מתרחץ, ללכת קצר וחם במקום ארוך וחם חמש עשרה דקות הוא הרבה.

החלק כדי להתקדם 5 / 15

לא: קצף למעלה

שמור את הסבון עבור חלקים שעשויים לקבל מסריח: בתי השחי, המפשעה, התחתונה, ואת הרגליים. שאר העור שלך יהיה לקבל הרבה נקי עם מים בלבד. כאשר אתה עושה לשטוף, להגיע סבונים עדין לדלג על אלה עם צבע, ניחוח, דאודורנט, ומרכיבים אנטיבקטריאליים.

החלק כדי להתקדם 6 / 15

לעשות: לבדוק את זה

אם אתה עדיין לומד מה קובע את העור שלך, זה רעיון חכם לעשות בדיקת תיקון עם כל מוצר חדש לפני שתבצע. בחר קטע קטן של העור שלך dab כמה. אם אתה רואה תגובה בתוך 72 שעות, אתה יודע שזה לא בשבילך.

החלק כדי להתקדם 7 / 15

לא: לשפשף את העור

קח את המעבר על מוצרים המבטיחים לחבב עם או חצץ או כימיקלים. דרמטולוגים אומרים שאתה לא צריך לקלף כדי לנקות את העור. זה יכול להפוך את הסימפטומים שלך גרוע יותר.

החלק כדי להתקדם 8 / 15

לעשות: לדלג על ניחוח

מוצרי יופי רבים מבטיח ריח מתוק כמו נקודת המכירה. אבל ניחוח הוא תוספת על העור הרגיש שלך לא צריך - ולעתים קרובות לא יכול להתמודד. כנ"ל לגבי מוצרים עם אלכוהול, סבונים, או צבעים.

החלק כדי להתקדם 9 / 15

אל: סתום עם קוסמטיקה

אתה לא צריך לזרוק את האיפור אם העור שלך הוא רגיש. אבל אתה צריך לשים לב קרוב למה יש בו. היצמד לא עמיד למים אפשרויות שאינן עבות מאוד. חפש "noncomedogenic" על התווית. זה אומר שזה לא gunk את הנקבוביות.

החלק כדי להתקדם 10 / 15

Do: בחר בגדים עם טיפול

צמר ובדים מחוספסים אחרים יכולים להיות מגרדים גם אם העור אינו רגיש. צמר יכול אפילו לגרום פריחה אלרגית. לנולין הוא שעווה טבעית שנמצאת בצמר, וכמה בגדים עדיין יש את זה. בחר עבור אפשרויות רך יותר כמו כותנה ומשי.

החלק כדי להתקדם 11 / 15

אל: לחשוף את העור אלמנטים

לכסות כאשר קר בחוץ. לעטוף את עור הפנים הרגיש שלך עם צעיף רך. כסה את הידיים עם כפפות כדי למנוע צרבת ויובש. בצע את שגרת sunscreen יומי השנה כדי לחסום קרני נזק. כן, אפילו בימים מעוננים.

החלק כדי להתקדם 12 / 15

לעשות: ניקס ניקל

זה אחד הגורמים הנפוצים ביותר לעור רגיש. מתכת זו היא חפצים יומיומיים, מן תכשיטים כדי מחברים בגדים למשקפיים. שימו לב לכל דבר עם מתכת כי נוגע העור שלך. המסחר דברים עם ניקל עבור אביזרים hypoallergenic כאשר אתה יכול.

החלק כדי להתקדם 13 / 15

אל: עשן

כן, זה רע לבריאות הכללית שלך. אבל האם ידעת עישון יכול לשפר את תגובות העור הרגיש, במיוחד אם יש לך פסוריאזיס? זה יכול גם להקשות על ריפוי מבעיות עור ברגע שהם קורים.

החלק כדי להתקדם 14 / 15

לעשות: לחות

עור יבש מוביל עור מגורה. זה יכול לגרום לתנאים כמו אקזמה להתלקח. הדרך הטובה ביותר לשמור על העור שלך ייבוש החוצה היא מלכודת מים בתוכו כאשר הוא רטוב. השתמש קרם לחות עבה אך עדין כמו משחה או שמנת מיד לאחר להתרחץ לנעול במים ולשמור על גמישות העור.

החלק כדי להתקדם 15 / 15

אל: מתח

זה נורמלי להיות עסוק או מודאג מעת לעת, אבל זה יכול להשפיע עליך פנימה והחוצה. מצא דרכים להקל על הלחץ כי העור שלך לא סובל. תרגול טכניקות הרפיה, לישון טוב, לממש, ולאכול נכון. הגוף שלך - ואת העור - תודה.

החלק כדי להתקדם

הבא

כותרת מצגת

לדלג על מודעה 1/15 דלג על מודעה

מקורות | נבדק מבחינה רפואית ב 02/07/2018 נבדקו על ידי Brunilda Nazario, MD ב -7 בפברואר 2018

תמונות המסופקות על ידי:

תמונות

מקורות:

דרמה ניו זילנד: "אלרגיה לאלכוהול צמר", "עור רגיש", "עישון והשפעותיו על העור".

Medscape: "עור רגיש".

קליבלנד קליניק: "מוצרים כימיים ביתיים וסיכון הבריאות שלהם".

המכללה האוסטאופתית האמריקאית לדרמטולוגיה: "עור יבש".

האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה: "6 רוסצ'ה טיפוח העור טיפים לרופאים לתת את המטופלים שלהם", "עצות ראשיות של דרמטולוגים להקלה על עור יבש", "כיצד למנוע רוזאצ'ה התלקחויות קופצות", "אלרגיה ניקל: כיצד למנוע חשיפה ולהפחית את הסימפטומים , "" שמירת פנים 101: כיצד להתאים אישית את העור שלך שגרת טיפול עם סוג העור שלך. "

נבדקו על ידי Brunilda Nazario, MD ב -7 בפברואר 2018

כלי זה אינו מספק ייעוץ רפואי. ראה מידע נוסף.

כלי זה אינו מספק ייעוץ רפואי. הוא מיועד למטרות מידע כלליות בלבד ואינו מתייחס לנסיבות אישיות. זה לא תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול ולא צריך להסתמך על לקבל החלטות לגבי הבריאות שלך. לעולם אל תתעלם ייעוץ רפואי מקצועי המבקשים טיפול בגלל משהו שקראת באתר. אם אתה חושב שאתה יכול להיות חירום רפואי, מיד להתקשר לרופא או לחייג 911.