מומחי מין לדון היתרונות והחסרונות של החשיפה לבן הזוג שלך הפנטזיות הארוטי הפרטי ביותר.

מאת אליזבת היבק

אתה כבר שיתוף מיטה עם אותו שותף במשך שנים. עכשיו אתה מכיר אחד את השני של הרגלי השינה פנימה והחוצה, ישר לטמפרטורת החדר ואת המיקום שינה מועדף. אבל כמה טוב אתה יודע מה שנדרש כדי להפעיל את השותף שלך? יש דרך אחת לגלות - על ידי שיתוף פנטזיות המין האינטימיות ביותר שלך. חילופים פתוחים של פנטזיות ארוטיות יכולים לעזור להצית מחדש את הלהבות - או שמא הם יכולים? הנה מה מומחים בתחום המין אומרים על הנושא.

עסק מסוכן

מומחי מין רבים מייעצים לזוגות לנקוט משנה זהירות בעת חשיפת פנטזיות מין פרטיות. "זה לעתים קרובות מדכא", אומרת ונדי מלץ, MSW, מטפלת ביחסי מין ומחברת משותפת של הספר מחשבות פרטיות: כוחן של פנטזיות נשים. הסיבה לכך היא שלעתים קרובות מדי, אומר מלץ, יש חוסר הבנה לגבי מה זה אומר לחלוק אותם.

כדי למזער אי הבנות, מלץ מציע לקבוע כמה קווים מנחים לפני שהוא מסכים לחשוף פנטזיות ארוטיות. "ודא שיש לך הבנה הדדית של המטרות של זה, האם אתה עושה את זה פשוט כדי ללמוד על מה המחשבות המיניות הפרטיות של האחר, או שאתה יוצר תפריט של סוג של פעילות מינית אתה רוצה לנסות?" היא אומרת.

מומחים אחרים מסכימים כי מוטב לא לצלול בראשון לתוך גילוי גלוי לחלוטין של הפנטזיות הארוטיות העמוקות ביותר שלך. "ראשית, בדוק את המים, צף את הרעיון באופן כללי", אומרת ברברה ברטליק, MD, מרצה לפסיכיאטריה במכללת וייל לרפואה באוניברסיטת קורנל."אתה יכול להגיד 'מה דעתך על הסצינה בסרט?'

גם כאשר שני השותפים חושפים ברצון את הפנטזיות המיניות שלהם זה לזה, אומר מלץ, אין ערובה שהתוצאה תהיה מפגש חיובי של המוחות, או הגופים. "זה מקום רעוע למערכת יחסים, זה באמת יכול לשפר את החוויה המינית, או להרוס אותה, זה יכול לגרום לאנשים להיות מאוד מודאגים וחרדים", אומר מלץ.

זה נכון במיוחד אם גם אתה או השותף שלך מוצא את התוכן של פנטזיה מסוימת off-put. "מה עם האדם שאוהב להיות סדיסטי מבחינה מינית, והאדם השני עלול לפגוע בזה", אומר ברטליק. לעתים קרובות, מסביר ברטליק, זה לוקח הרבה אומץ כדי לחשוף פנטזיה פחות קונבנציונאלי כמו אחד הכולל סאדו-מזוכיזם. יתר על כן, זה לוקח שותף אוהב מאוד נאמן להקשיב ולקבל פנטזיות שאולי מחוץ הזרם המרכזי של החוויה המינית. חוסר היכולת לקבל פנטזיה עצבנית עלול לגרום לקרע ביחסים.

אבל גם אם אתה מוצא את הפנטזיות של בן הזוג שלך קצת מרגיז, יש תקווה להתקדם.

נמשך

הפרשנות סופרת

מלץ מציע כמה עצות כדי למנוע רגשית צרחות מן ההתגלות של פנטזיות סקס. הדבר הראשון הוא לא להניח כי השותף שלך רוצה לעשות את כל מה שהוא מפנטז. "חשוב לא לקחת את הרצונות האלה פשוטו כמשמעו, אלא אם כן הם נועדו כך", היא אומרת.

לא כולם רוצים באמת לפעול על הפנטזיות המיניות שלהם, מסביר מלץ. "הם נוטים יותר להיות סמליים", היא אומרת. אבל זה לא אומר שהם צריכים להיות משוחררים. במקום זאת, לקחת את האות שלך מן מצב הרוח או מרגיש את הפנטזיה מציע. "פנטזיות ארוטיות יכולות לעזור לך ללמוד על החושניות של בן זוגך", אומר מלץ. לדוגמה, אישה יכולה לפנטז כי המאהב שלה, על גבי סוס דוהר, מטאטא אותה מרגליה אל הסוס, ואז שניהם לרכוב יחד אל השקיעה יחד. היא אולי לא באמת רוצה או מצפה שזה יקרה, אבל המסר takeaway הוא משמעותי. "היא חושבת, 'אני רוצה שבעלי רומנטיקן אותי יותר'", אומר מלץ.

השורה התחתונה של פנטזיות מין משותפות היא זו: "איך המידע בפנטזיה הוא משותף הוא קריטי אם זה בסופו של דבר להיות פרודוקטיבי עבור בני הזוג", אומר מלץ.

מגע עם פנטזיות המין שלך

למרות המחקר האחרון שאומר לנו שזה נורמלי לחלוטין, בריא אפילו, כדי לעסוק פנטזיות מיניות, אנשים רבים לקבור או להתעלם מה גורם להם להרגיש טוב. התוצאה, הם אומרים, יכולה להיות חיי מין לא מספקים.

"השותף שלך אוהב לראות אותך מופעלת, ופנטזיות הן מה שלוקח אותך לשם", אומרת ד"ר שריל מקלארי, דוקטורנטית, פרופסור לבריאות האישה באוניברסיטת צפון קרוליינה-אשוויל. מה עוד, היא אומרת, "אם אתה לא מופעלת, השותף שלך הולך לדעת את זה."

היא מציעה דרכים להביא את עצמך תחושה מוגברת של עוררות, לפני שיתוף זה ניסיון עם השותף שלך. "תפתה את עצמך קודם, לכי איפה הפנטזיות שלך, קח תחתונים ארוטיים, שכור סרטים עם סצינות סקס שמדליפות אותך", אומר מקלארי.

אבל בכל האמצעים, היא אומרת, אל תשמור את הפנטזיות הארוטיות שלך לעצמך. "תתקשרי לשותף שלך בעבודה ותשתף את הפנטזיות שלך, אתה תעשה את עצמך ואת השותף שלך עוול אם לא," אומר מקלארי.

נמשך

טיעון נגד חשיפת פנטזיות ארוטיות

גם מומחי מין המאמינים כי חשיפת פנטזיות ארוטיות לבן הזוג שלך יכול לחזק את היחסים להכיר בכך תרחיש זה לספר לכולם לא. "הרבה אנשים נשואים באושר עם חיי מין טובים אף פעם לא חולקים את הפנטזיות שלהם, שומרים אותם פרטיים", אומר ברטליק.

סיבה טובה אחת להישאר אימא, אומר בארטליק, היא שרוב האנשים ביחסי מין ארוכי טווח ומספקים אינם חושבים בהכרח על בן הזוג שלהם כאשר הם נמצאים בשיא התשוקה המינית. אבל למרות ששני השותפים עשויים לחשוב באופן שגרתי על משהו אחר מאשר זה, גילוי זה עלול לגרום לרגשות פגועים.

לפעמים, הפתרון הטוב ביותר עשוי להיות כדי לערוך את ההתגלות שלך, כך שזה מרגיע יותר את השותף שלך. פנטזיות על אנשים אחרים, למשל, עשויים להישמר בצורה הטובה ביותר לעצמנו. "השכל הישר אומר לנו מה אנחנו לא צריכים לחשוף", אומר McClary.

להביא את השותף שלך לתוך לולאה עם פנטזיות מיניות

אבל כאשר זה רק עיכוב, לא אשמה, זה מונע ממך לחלוק את הפנטזיות שלך מהשותף שלך, זה יכול להיות מועיל לשני הצדדים כדי לתת לרגשות האלה להתגלות, אומרים מומחים.

"אל תצפה שהשותף שלך יברר מה מסתובב אצלך, תגידי לשותף שלך, זה הכל חלק מהפנטזיה, "אומר מקלארי. "החיים קצרים מכדי לחכות לבן הזוג שלך להבין את זה."

עבור זוגות רבים, שיתוף פנטזיות ארוטיות עשוי להיות עניין של לזכור איך הדברים היו פעם כאשר היחסים שלך היה חדש. "שאלו את עצמכם," מה הולך לגרום לנו להתחיל לצחקק שוב מה היה פעם סקסית ומהנה? ", אומר מקלארי.