פתרונות לפטמות כואבות, זיהומים ועוד, בתוספת משאבים להנקה.

מאת קולט בוכז

בין אם אתה אמא ​​מנוסה שיש לי breastfed לפני, או אמא חדשה סיעוד בפעם הראשונה, אתה עלול להיתקל במספר בעיות נפוצות.

למרות שרובם לא רציני מספיק כדי למנוע ממך להניק, כמה יכול לעשות breastfeeding יותר נוח ו פחות הגשמה תהליך בשבילך ועל התינוק שלך.

החדשות הטובות: לעתים קרובות אתה רק צריך לעשות כמה שינויים קלים טכניקה או סגנון כדי לקבל את הגוף שלך ואת התינוק שלך סינכרון מושלם. "הנקה צריכה להיות חוויה מענגת לאם ולתינוק, אם לא, אז חשוב לזהות את הבעיה בשלב מוקדם ולבצע שינויים", אומר פט סטרנר, יועצת הנקה במרכז הרפואי "הר סיני" בניו יורק. .

חלק מן הבעיות הנפוצות יותר של הנקה - ופתרונות - פעל.

פטמות כואבות

"נשים רבות מגלות שהפטמות שלהן לא רק מרגישות כאב אחרי כל האכלה, הן אדומות ומחודדות במקום עגולות וחלקות - כל הסימנים לכך שהתינוק שלך לא" מחובר "כראוי", אומר סטרנר.

"תפס" כמו מומחים קוראים לזה, היא הדרך שבה התינוק שלך מתחבר השד שלך. כאשר נעשה כראוי, התינוק שלך יפתח את הפה שלו או שלה רחב מאוד ולקחת עסקה טובה של רקמת השד. משמעות הדבר היא כי הפטמה שלך בסופו של דבר בחלק האחורי של הפה של התינוק שלך, שם את החיך קשה ורך להיפגש.

"כאשר הפטמה שלך יושבת שם בחזרה בחלל, אין דבר לצבוט, אז זה לא צריך לגרום כל כאב הפטמות בכלל", אומר סטרנר.

אם, לעומת זאת, הפטמה שלך יושבת מול הפה של התינוק שלך, אתה הולך להרגיש את הקמצוץ בכל פעם הלשון של התינוק עולה - התינוק לא הולך להיות זמן קל להאכיל.

הפתרון, אומר סטרנר, הוא להכניס את האצבע לפינה של תינוקך כדי לשבור את הבריח ברגע שאתה מרגיש כאב - ולאחר מכן לנסות להרכיב שוב. באופן אידיאלי, התינוק שלך צריך לקחת לפחות 1 אינץ 'של האראולה שלך לתוך הפה.

מומחים אומרים שאתה יכול להקל על הכאב על ידי הימנעות משימוש בסבון על השדיים שלך, אשר יכול להיות ייבוש ומרגיז. במקום זאת, לשטוף עם מים רגיל. כדאי גם לתת קצת אוויר חלב יבש על השד שלך לאחר האכלה, אשר יכול לעזור להפחית כמה דלקת וכאב.

כדי לשמור על הפטמות רכות וגמישות, נסו את כל הקרמים המבוססים על הלנולין במיוחד עבור דלקת הפטמה, כגון Lansinoh, Bali Cosmetics Pure Comfort Cream Cream, או PureLan 100 Nipple Cream על ידי Medela.

נמשך

זיהומים או גושים כאב

גם כאשר התינוק שלך נעול כראוי, אתה עלול לפתח נקודה כואבת או רך בשד שלך, או אפילו גוש כואב. אומר מומחה הנקה קרול Huotari, זה בדרך כלל תוצאה של צינור חלב מחובר, או תחילת של זיהום המכונה דלקת השדים.

"ניתן לתקן את הבעיה בקלות, ואין צורך להפסיק להיניק בינתיים, זה בטוח לחלוטין להמשיך, גם כאשר קיים זיהום", אומר Huotari, מנהל מרכז המידע הנקה בלה ליגה הליגה הבינלאומית ב שאומברג, אילינוי.

אם הכאב הוא מתוך צינור חלב חסום, מומחים בלה Leche אומר שאתה צריך ליישם לחות או יבש יבש compressors לחזה שלך במשך 10 דקות, שלוש פעמים ביום. כמו כן, עיסוי השד שלך במקלחת חמה. כמו צינור ניתק, אתה יכול להביע קצת חלב, אשר מסייע להקל על הכאב. המשך להאכיל על השד הזה חשוב כי breastfeeding מסייע עוד לפתוח את צינורות חלב, אומר Huotari.

למרות טיפול מוקדם בדרך כלל למנוע צינור מחובר ממקור נגוע, זה לא תמיד המקרה. אז אם יש לך כאב ורכות ואתה מוצא שאתה עייף, רץ חום, ויש לך כמה סימפטומים דמויי שפעת, ייתכן שיהיה זיהום בשד.

בדרך כלל, אומר Huotari, אותה שיטה המשמשת לטיפול בצינורות מחובר עובד עבור זיהום - חבילות חום, יחד עם שאר המיטה. אם החום שלך לא נשבר בתוך 24 שעות, עם זאת, ייתכן שתצטרך אנטיביוטיקה כדי למנוע את ההדבקה. התקשר לרופא שלך. בינתיים, מומחים אומרים לא להפסיק breastfeeding.

"למרות שזה עשוי להיראות בלתי-נגדי להיניק בזמן ההדבקה, מכיוון שחלב אם מכיל רמה גבוהה כל כך של נוגדנים, התינוק שלך בטוח", אומר הואטרי.

שמרים זיהומים או תראש

זיהום שמרים הוא מצב פחות מטריד אך עדיין לא נוח על פני העור של השד. בעיה זו יכולה להתפתח גם לאחר שבועות או חודשים של סיעוד מוצלח. האשם הוא קיכלי, סוג של זיהום שמרים כי משגשגת על חלב. זיהום זה צפוי להשפיע גם לך וגם על התינוק שלך.

נמשך

סימני קרום כוללים עור מבריק או אדום בוהק שבדרך כלל מגרד, ועשוי להתקלף או לקלף, אומר רופא הילדים אודרי ניילור, MD. כדי לדעת אם התינוק שלך נגוע, לחפש כתמים לבנים על החלק הפנימי של הלחיים, או לפעמים פריחה חיתול מתמשך.

אתה עלול גם לגלות כי יש לך סימפטומים של זיהום הנרתיק הנרתיק - פריקה לבנה גס וגרד קיצוני.

אם יש לך זיהום שמרים השד, Naylor אומר שאתה לא צריך להפסיק breastfeeding. אבל אתה והתינוק שלך זקוקים לטיפול.

"תראי את הרופא שלך ותן לה או לה לעשות המלצה לטיפול, אל תנסה לקנות מוצר למרקחת ולטפל בזיהום בעצמך", אומר ניילור. בעוד כמה מוצרים בטוחים לשימוש בזמן הנקה, אחרים אינם. רק הרופא שלך יידע בוודאות מה מתאים לך ולתינוקך.

חזה

ההרגעה היא נורמלית ויכולה להתפתח כאשר החלב מתחיל להציף את השדיים שלך, בדרך כלל בין היום השני והששי לאחר שתתחיל להניק את התינוק.

"ברגע שהחלב מתחיל להיכנס לצינורות, יש גם הצפה של נוזל הלימפה והדם, מה שגורם לרקמת השד להתנפח", אומר סטרנר.

מכיוון שהרקמה הנפוחה נדחפת על צינורות החלב, הצינורות יכולים לפעמים להיסגר. כאשר חלב לא יכול לבוא לידי ביטוי, הוא מצטבר בתוך השד ואת ההתעבות מתרחשת.

סטרנר אומר שהפתרון הטוב ביותר שלך הוא להניח חבילות קרות על השד, יחד עם עלי כרוב שטופים ונקיים. השאירו את אלה על העור למשך כ 20 דקות. שניהם יכולים לעזור להפחית את הנפיחות ולאפשר צינורות לפתוח.

"ממש לפני שאתם מוכנים לאחות, לשים חבילת חם על הפטמות שלך במשך כמה דקות - זה יעזור גם עם 'לרדת' זרימת חלב ועשוי לעודד האכלה", אומר Sterner.

מקלחות הם לא מומלץ כאשר יש לך שדיים ספוג, מזהיר Sterner. מים חמים, הולם יכול להרחיב את כלי הדם, הגדלת נפיחות וגודש בשד.

"החשוב ביותר הוא לשמור על סיעוד", אומר Huotari. "ככל שחלב יותר מתבטא, כך יש לך פחות סיכוי".

נמשך

משאבים לאמהות סיעוד

אמהות סיעודיות מופתעות לעתים קרובות לגלות עד כמה הרופאה או רופא הילדים שלהן יודעים על בעיות מיניקות. יועצת הנקה קייטי לבין, IBCLC, אומרת כי לאחרונה, כמו באמצע שנות התשעים, 50% מלא של בתי הספר לרפואה היו רופאי רופאים ללא הכשרה של יום אחד על הנקה.

במחקר אחד שפורסם ב American Journal של רפואה מונעת, הצוות המטפל של בית החולים בקליפורניה ענה רק 53% מן השאלות כראוי על חידון פשוט 15 דקות על ההנקה. רק 14% מהרופאים אמרו שהם מרגישים סודיים על הידע שלהם בנושא זה.

אם יש לך שאלות לגבי כל היבט של הנקה, כולל בעיות רפואיות על בריאות השד שלך, אתה יכול לקבל את התשובות הנכונות במהירות על ידי פנייה יועץ הנקה.

בדרך כלל, בבית החולים שבו שלחת את התינוק שלך יהיה לפחות יועצת הנקה אחת על הצוות. היועצת הזאת אולי אפילו ביקרה אותך זמן קצר לאחר שילדת לעזור לך להתחיל breastfeeding.

רוב הנקה יועצים זמינים גם עבור התייעצויות בבית לאחר לעזוב את בית החולים. אם זה לא המקרה, הם יכולים להציע מומחי מניעה פרטיים כדי לעזור לך.

למרות שאנשים רבים חוו עם הלידה, כגון דולות ומיילדות, יוכלו לעזור לך עם הנקה, לנסות למצוא יועצים הנקה עם ראשי התיבות IBCLC לאחר השמות שלהם. זה מייצג המועצה הבינלאומית של יועצים הנקה מוסמך.

אישור חלופי הוא RLC - עבור יועץ הנקה רשום. שני אישורים אומר יועץ קיבל הכשרה מיוחדת יש מוסמך מומחיות בהנקה.

הארגונים הבאים יכולים לעזור לך למצוא יועץ הנקה באזור שלך:

• Le Lehe הליגה הבינלאומית. השם הוותיק ביותר בזירה הנקה, ארגון עולמי זה יש מדריכים ומנהיגים קבוצתיים ארצית ובינלאומית. כדי לגשת למאגר הנתונים העצום של המומחים, בקרו באתר: www.laleche.org. או להתקשר (800) LALECHE.You יכול גם לנסות במדריך הטלפון המקומי שלך תחת לה Leche הליגה, שם אתה עלול למצוא פרק מקומי.
  
• האגודה הבינלאומית לייעוץ הנקה. קבוצה זו מסייעת להכשיר יועצי הנקה ברחבי העולם ומספקת רבות מההנחיות וחומרי ההדרכה המשמשים להנחיית יועצים הנקה. בקר באתר האינטרנט שלה, www.ILCA.org, כדי לגשת למאגר נתונים לאומי של מומחים. אתה יכול גם דוא"ל מוגן בדוא"ל או להתקשר (919) 861-5577.